[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

adam_abakarov adam_abakarov

3522 posts   65608 followers   189 followings

Adam Abakarov  Bodybuilder over 100kg, fitness coach , fitness model. ProSupps athlete. Онлайн консультации: питание, тренинг. Семинары, мастер классы. 89189599975

Немного формы с последней подготовки. #adam_abakarov #kroshka_adam #bodybuilding #krasnodar #krd #prosupps

#Repost @davo.g.s._07_ (@get_repost)
・・・
Фото с Человеком Мотиватором!🥇🏋🏼 один только его вид мотивирует тянуть железо! 💪🏾

#Repost @bodypit_korenovsk (@get_repost)
・・・
Ждем Вас 16 декабря в 15.00 на семинар с мастером спорта АДАМОМ АБАКАРОВЫМ!💪💪💪💪

Я часто рассказывал своим подписчикам о том, как в первые годы моих тренировок с железом получал тяжёлые травмы, которые в последствии очень мешали моему прогрессу. Ущемления , грыжи , протрузии и даже компрессионный перелом позвоночника. Было время когда даже работа с небольшими весами давалась мне очень и очень болезненно. Было время когда несколько дней в месяц было больно ходить и даже сидеть. Хвала Всевышнему что уже лет 8 я не знаю что это такое и живу полноценной жизнью. Моя спина выдерживает сумасшедше интенсивные тренинги и приседания по 300 кг вопреки тому как врачи ещё 10 лет назад говорили о том , что больше 5 кг мне не поднять. Я реабилитировал и вернул к нормальной функциональности уже не одно поколение своих подопечных и очень доволен своей работой. На данном этапе есть новый этап работы. Становая тяга после травмы всегда давалась с трудом и я работал в этом движении не более 150 кг и только со стоек, так как отрыв с нижней точки очень грузил поясницу. На данный момент тяжёлая работа на ноги ушла на второй план , и чтобы держать мышцы выпрямители спины и поясницу в тонусе в мой арсенал снова вернулась тяга. Посмотрим, что нового это принесёт в мою форму и прогресс. #adam_abakarov #kroshka_adam #prosupps #krasnodar #krd #bodybuilding

В последнее время на рынке спортивного питания стало очень много предтренировочных комплексов. Это говорит об их популярности среди людей ведущих активный образ жизни. Но так ли они полезны и безопасны, и нет ли в этих продуктах обратной стороны медали? Я всегда выражал мысль, что дополнительная стимуляция нужна лишь тем, кто не может реализовать свои желания и собрать силу воли в кулак. Что профессионал должен уметь заставить себя работать на пределе возможностей в любое время и при любых обстоятельствах. И это мнение до сих пор со мной , как основа прогресса. В далеком прошлом у меня был опыт с некоторыми предтренировочными продуктами , и положительных отзывов он не несёт. Подташнивание, излишняя тахикардия, раздраженная нервная система и плохой сон. То же самое я наблюдал и у своих коллег по цеху и подопечных. Несколько лет я был ярым противником этих продуктов , но, предтрены бывают разные , и состав и действие их тоже сильно различается. Первым продуктом прошедший мой тест и давший положительный эффект был предтрен DrJekyll от ProSupps. Прежде всего он зацепил меня своей мягкостью , и основа работы его строилась не на ударе по ЦНС как раздражителя, а по усилению мышечного пампа и приятного тонуса. Он работал скорее как усилитель притока крови к целевым мышцам не вызывая учащенного сердцебиения и тошноты. Далее я решил познакомится с более мощным продуктом MrHyde, который уже именно работал на стимуляции ЦНС и притока положительной агрессии. Здесь я был снова очень удивлён тем, на сколько мягко и комфортно он работает. В отличии от мягкого DrJekyll , который плотно застолбил место в моей сумке и используется регулярно , MrHyde используется только в самых критичных случаях и всегда к месту. Так что , если вы ещё не знаете какому продукту отдать своё предпочтение , советую вам попробовать именно эту линию предтренов. Уверен, у них есть все шансы стать вашим верным помощником в работе над собой. #prosupps #adam_abakarov #kroshka_adam #bodybuilding #krasnodar #krd

С такой формой начинается мой старт к подготовке. Впереди 5 месяцев тяжелой работы и диет. На ближайшие пару месяцев план набрать несколько кг качественных мышц. #adam_abakarov #kroshka_adam #bodybuilding #krasnodar #krd #prosupps

Most Popular Instagram Hashtags