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Academia Be Happy  You make it happen

Nosso professor @_duduamaral ganhou 3º lugar geral do Super Elite do @desafiobraves com o colete de 20 lbs! Parabéns Dudu, pela dedicação e esforço, estamos muito orgulhosos! 💪🏻🙌🏻👏🏻🥉✔️✨

Nossa aluna ganhou 2º lugar Geral no Sprint Triathlon de verão em Caiobá! Esse é o resultado de muito dedicação! Parabéns Desiree!!! 👏🏻🥈✔️
#repost @desiree_.santos

Dias 04 e 05 de dezembro acontece aqui na Be Happy o Teste de FTP. Converse com o seu professor de Spinning e não perca! 🙌🏻
#academiabehappy #behappy #vemserbehhapy #spinning #gym

Dia 24/11 nós tivemos o Festival de Natação Infantil! 💦👧🏻👦🏻
A alegria e diversão foi garantida! 🙌🏻 Todas as fotos você encontra em nosso Facebook! ☺️📸 Obrigado pela parceria @buffetplayhouse
#academiabehappy #behappy #vemserbehappy #natacaoinfantil #kids #gym #swim #swimming

O verão está chegando e??? Começa logo esse projeto, pra quem já começou, continua no foco!!!! 🎖💪 #Repost @robertarzuniga (@get_repost)
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👉🏻💥 Marque aqui sua amiga que está no projeto verão !! #projetoverao
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Antes do treino Thermo Abdomen + bcaa + colágeno + omelete com 4 claras e uma gema (recheio cebola , tomate e orégano).
Após Delicius Whey de chocolate branco + bcaa - todos da @bodyaction.oficial !!!
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👉🏻 Glúteo no cabo 5 x 12+12
👉🏻 Sumo 4x até a falha controlando o movimento , mantendo o glúteo em contração.
👉🏻 A fundo no smith 4 x 12 conjugado com agachamento 4 x 12
👉🏻 Glúteo na caneleira 4 x 20”
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👉🏻 20 min de hiit sendo : 1 min na vel 15.0 e 1 min vel 9.0
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@academiabehappy

BLACK WEEK começando oficialmente hoje! 30% para pagamento no débito ou no crédito à vista em peças selecionadas! A mulherada vai ficar linda nos treinos!!! Até dia 30/11 então corre aproveitar! 😱😱😱🔝✔

Sábadão terá aulão de hidro, pode trazer o amigo(a) basta se inscrever na recepção! Que tal? Exercício + diversão já estão garantidos! 😊🔝 #vemserbehappy

Hoje aconteceu a Maratona de Curitiba! Parabéns para todos que participaram, em especial para nossos alunos. ❤ A Ana conquistou o 1° lugar nos 5km da faixa etária 16 a 24 anos e estamos MUUUUITO orgulhosos dela! Para nós é muito importante fazer parte disso, que venham muitas conquistas! 🥇🔝🏃‍♀️💙 #familiabehappy #VemserBeHappy #maratonadecuritiba #cwb #running

Está chegando mais um festival de natação infantil, em nosso 20ª evento teremos alguns de nossos peixinhos evoluindo de nível e todos terão sua perfomance avaliada! ❤ Mamãe e papai corre realizar a inscrição pois as vagas são limitadas!! 😄 #vemserbehappy #natacaoinfantil #curitiba #festival

Amanhã inicia uma nova semana, e a segunda é um bom dia para começar novos planos.. Sabe aquele desejo dentro de você que sempre acaba sendo adiado por desculpas? Você é capaz de vencer! Comece, tenha foco e vença! 💪🥇 #youmakeithappen #sedesafie

O XTerra aconteceu na Ilha do Mel e nosso professor Kumer conseguiu pódio! Parabéns!! 🔝🎉 Pra quem já o conhece sabe que ele é uma pessoa cheia de alegria, imagina só nesse pódio? ✔❤ #merecido

#Repost @kumerkorp (@get_repost)
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E deu pódio nesse primeiro dia de XTerra!!! Nosso prof Kumer ficou com o 2 da categoria 40-49!! Que alegria !!! O esporte é isso: dedicação, treino duro mas também é alegria!!! #parabenskumer #kumerkorp #xterra #esporteealegria

Muitos reposts essa semana pois estamos cheios de orgulho desse pessoal! O @vini_guari
está competindo no JUBS e já conquistou algumas medalhas, esse é o reflexo da sua dedicação e amor pelo esporte! Vini, estamos na torcida por você!!! ❤🔝🎉 #Repost @vini_guari
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Primeiro dia de competição no JUBS, nadei 3 provas, e conquistei duas medalhas de ouro nos 200m livre e 100m borboleta e uma medalha de prata nos 50m costas.
Amanhã, segundo dia de prova, nado o 100m costas, vamo que vamo.
#unimedfranciscobeltrao #ebanxlife #top2020 #incentivoaoesportecuritiba #academiabehappy #thalia #institutoreagir #embaixadorescbc

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