absoluteyogapilates absoluteyogapilates

993 posts   8,138 followers   520 followings

ABSOLUTE YOU  Thailand's #1 Yoga, Pilates & Rhythm Cycling studio FB: absolute you Line: @absoluteyou #absoluteyou -- promotion --👇🏻👇🏻

โปรโมชั่น Hot Deal ท้าฝน!! แพคเล็ก ราคาสบายๆ

พิเศษ! สำหรับลูกค้า First Timer ที่เริ่มมองหาการออกกำลังกายที่ยิ่งเล่นยิ่งฟิต ได้ทั้งรูปร่างดีและสุขภาพแข็งแรง อย่าง Yoga, Pilates และ Rhythm Cycling

แค่ 2 วันเท่านั้น!!
พบกัน 21-22 สิงหาคมนี้ ที่ ABSOLUTE YOU ทุกสาขา และที่ online store *เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด

การออกกำลังที่ให้ทั้งความสุข ความสงบ และความแข็งแรงในหนึ่งเดียว มีเพียงโยคะเท่านั้นที่ทำได้ ดังที่ครูเล็กเชื่อเสมอว่า “ความสุข ความสงบภายใน ร่างกายที่แข็งแรง สร้างได้ด้วยโยคะ”
มาฝึกโยคะกันเถอะค่ะ

____
ครูเล็กค้นพบว่าหลังจากฝึกโยคะจะรู้สึกผ่อนคลาย สงบ และมีความสุขมากขึ้นในทุกๆ ครั้ง ดังนั้นเธอจึงตัดสินใจเข้าร่วมการฝึก ABSOLUTE YOU’s Hot Yoga Teacher Training เพราะอยากนำพาให้ผู้คนได้สัมผัสกับประโยชน์ของโยคะเหมือนเช่นที่เธอค้นพบ
____
#absoluteyou #yoga #KruLek #quoteoftheday

แข็งแรงและยืดหยุ่น ประโยชน์ดีๆ ที่โยคะให้คุณได้
#absoluteyou #yoga #yogainspiration

คนวัย 40 ปลายๆ ขึ้นไป อาจจะเริ่มมีปัญหาเรื่องความสมดุลของฮอร์โมน ทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายแปรปรวน เครียดง่าย อารมณ์ฉุนเฉียว หลงๆ ลืมๆ นอนหลับยาก ฯลฯ หากอยากลดอาการเหล่านี้ลง ลองฝึกโยคะ 4 ท่านี้ดู แล้วจะเห็นผลว่าช่วยลดอาการต่างๆ ที่บอกมาได้จริงๆ
____
Dolphin Pose
ช่วยให้เกิดความสงบ ผ่อนคลายสมอง ลดความเครียด ปรับสมดุลอารมณ์ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
และยังช่วยบรรเทาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ปรับสมดุลการทำงานของระบบย่อยอาหาร บรรเทาอาการปวดหัว นอนไม่หลับ ปวดหลัง และความเมื่อยล้า ทำให้กล้ามเนื้อขาและแข็งแข็งแรง ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ หลังขา น่อง
____
Bridge Pose
ช่วยให้เกิดความสงบ ผ่อนคลายสมอง ลดความเครียด ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว และอากา นอนไม่หลับ นอกจากนี้ในสตรียังช่วยบรรเทาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ ปรับสมดุลอารมณ์ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ทำให้เกิดความแข็งแรงและพื้้นฟูการอ่อนล้าของขา ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณแผ่นอก คอ และหลัง ปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะในช่องท้องปอด และต่อมไทรอยด์
____
Eagle Pose
ช่วยเรื่องการทรงตัว และการฝึก สมาธิ ทำให้เกิดความแข็งแรงและมีความยืดหยุนที่ดีขึ้น ของ ข้อเท้าและน่อง ช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อบริเวณ ต้นขา สะโพก หัวไหล่ และ หลังส่วนบน
____
Big Toe Pose
ช่วยให้เกิดความสงบ ผ่อนคลายสมอง ลดความเครียด ช่วยปรับสมดุลการทำงานของระบบย่อยอาหาร ตับ และไต ปรับสมดุล อารมณ์ ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
____
#absoluteyou #yoga #yogafor40plus

ฝึกการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและหายใจอย่างเป็นระบบ กับ Vinyasa Yoga ที่สอดประสานทุกท่วงท่าเข้าด้วยกันผ่านลมหายใจ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแต่ยืดหยุ่น จิตใจสงบและมีสมาธิ
___
#absoluteyou
#yoga
#vinyasayoga
#KruTing

ตัวอย่างของความสำเร็จ หลังทุ่มเทฝึกฝนอย่างมุ่งมั่น #realinspiration #realispowerful #absoluteyou #yoga

เตรียมตัวให้พร้อมรับ Flash Sale กับโปรแรงแห่งปี 🔥ลดสูงสุดถึง 60% 🔥

เลือกแพ็กเกจที่ชอบกันไว้เลย 9-10-11 ส.ค. นี้ 3 วันเท่านั้น!! 📍ที่สตูดิโอทุกสาขา และ online store
___
**Yoga การออกกำลังกายที่เชื่อมโยงการเคลื่อนไหวของร่างกาย จิตใจ และลมหายใจเข้าด้วยกัน ทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น อ่อนเยาว์ และช่วยให้จิตใจสงบแบบที่ไม่มีการออกกำลังกายชนิดไหนทำได้
___
**Pilates Reformer ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งทนทานของร่างกาย ทำให้กล้ามเนื้อเพรียวยาว เล่นเป็นประจำจะรู้สึกได้ถึงรูปร่างที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน
___
**Rhythm Cycling คาร์ดิโอที่มันส์และเร้าใจที่สุด กับการปั่นท่ามกลางเสียงเพลงที่สนุกสนาน ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 450 แคลอรี่ต่อครั้ง
___
แพคเกจ Unlimited (ไม่จำกัดครั้ง)
>> Yoga เพียงเดือนละ 1,746 บาท
>> Pilates เพียงเดือนละ 3,913 บาท
>> Rhythm Cycling เพียงเดือนละ 3,663 บาท
___
หรือ แพคเกจ Class-Card (จำกัดครั้ง)
>> Yoga เริ่มต้นเพียงครั้งละ 181 บาท
>> Pilates เริ่มต้นเพียงครั้งละ 372 บาท
>> Rhythm Cycling เริ่มต้นเพียงครั้งละ 345 บาท
___
- ใช้สิทธิ์ได้ทั้งสมาชิกปัจจุบันและสมาชิกใหม่
- เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด

___
สอบถามเพิ่มเติม 0-2252-4400 หรือ Line: @absoluteyou

หากรักที่จะทำอะไรแล้ว แค่ “Follow Your Passion” แล้วหลังจากนั้นผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรก็ขึ้นอยู่กับความพยายาม
___
ครู Ple คือเจ้าของฉายา “Miss Bendy” ซึ่งได้มาจากการทำท่า Backbends ได้อย่างไร้ที่ติ
ก่อนหน้านี้เธอค้นพบผลลัพธ์ที่เกินคาดหมายของโยคะจึงตัดสินใจมาเป็น Yoga Instructor และเมื่อประทับใจในผลลัพธ์ของการฝึกพิลาทิส เธอก็มุ่งมั่นที่จะเป็น Pilates instructor ด้วย
ซึ่งจากการทุ่มเทสอนทั้งโยคะและพิลาทิส ทำให้ครู Ple พบว่ารางวัลที่เธอภาคภูมิใจที่สุด คือสีหน้าที่เต็มไปด้วยพลังและความสุขของเหล่านักเรียนหลังจบคลาสนั่นเอง
___
#absoluteyou #yoga #kruple #quoteoftheday

ใครมีวิธีดูแลผิวหน้าดีๆ ไปแบ่งปันเคล็ดลับที่ FB : Absolute You พร้อมลุ้นรับ CHOND Iceberg Refreshing Mist ขนาด 50ml มูลค่า 1,250 บาท กันเลย
_
ร่วมสนุกได้ถึงวันที่ 7 ส.ค. และจะประกาศผลผู้โชคดีในวันที่ 8 ส.ค. นี้ค่ะ
_
#absoluteyou
#chondfacemist

ใครชอบการออกกำลังกายแบบฮาร์ดคอร์ มาลองแพ็คเกจ Personal Trainer กับครู Judo ได้นะคะ จัดให้แบบโหดๆ หนักๆ กันไปเลย

#absoluteyou
#absolutefit
#KruJudo
#hardcoretraining

คนรักสุขภาพและชอบออกกำลังกายย่านอารีย์ พหลโยธิน เตรียมพบกับสาขาน้องใหม่ล่าสุด ABSOLUTE YOU La Villa พหลโยธิน (อารีย์) ในเดือนสิงหาคมนี้ พิเศษ! ซื้อแพคเกจสำหรับสาขา La Villa - รับส่วนลดสูงสุด 35% - รับคลาสเพิ่มเติมอีก 50%
ที่บูธ ABSOLUTE YOU หน้า Villa Market ชั้น 1 หรือโทร 064-182-2407 ตั้งแต่วันนี้ถึง 16 สิงหาคม 2561 เวลา 10.00-20.00 น.

แล้วพบกันค่ะ

#absoluteyou
#absoluteyoulavilla
#yoga
#pilates

"เมื่อคุณคิดว่าคุณทำได้...คุณก็จะทำได้"
----
ครู Mon ค้นพบความสุขและความสงบจากภายในอย่างแท้จริงด้วยการฝึกโยคะ ดังนั้นในฐานะครูสอนโยคะเธอจึงมักจะส่งเสริมให้นักเรียนของเธอค้นพบตัวตนที่แท้จริงของตัวเองผ่านโยคะอยู่เสมอ
----
#absoluteyou #yoga #krumon #quoteoftheday

Most Popular Instagram Hashtags