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ABC Cooking Studio Japan  - Cooking School -「世界中に笑顔のあふれる食卓を」料理する楽しさを伝える全国展開の料理教室です。 \ABCオリジナルエコバッグが当たる!/キャンペーン開催! 「#abc夏ごはん」「#abcクッキング」をつけてキャンペーンに参加してね! ↓↓↓

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↓↓ レシピはこちら ↓↓
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<材料(4人分)>
プチトマト 12個
紫キャベツ 1枚
人参 1/2本
ブロッコリー 20g
ピザ生地 22cm程度 1枚
ホワイトソース(缶) 60g
シュレッドチーズ 50g
コーン(缶) 70g
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<下準備>
・オーブンに予熱を入れておく(200℃)。
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<作り方>
1.プチトマトはヘタをとり半分に切り、紫キャベツはせん切りにする。
2.人参は薄めの半月切りにし、電子レンジで加熱する(600W 1分)。
3.ブロッコリーは電子レンジで加熱し(600W 30秒)、みじん切りにする。
4.ピザ生地にホワイトソースを全体に塗り拡げ、シュレッドチーズをちらす。
5.何ものせずにオーブンで焼く(200℃ 約3分)。
6.一度取り出し、外側からプチトマト、ニンジン、コーン、ブロッコリー、紫キャベツの順で具材をのせる。
7.オーブンで焼く(200℃ 約10分)。
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<材料(2人分)>
合挽き肉 150g
にんにく(みじん切り) 5g
玉ねぎ(みじん切り) 130g
【a】砂糖 少々
【a】塩こしょう 少々
【a】一味唐辛子 少々
【a】お好み焼きソース 大さじ1
【a】ケチャップ 大さじ1
ごはん 240g
ピザ用チーズ 30g
レタス(3mmのせん切り) 2枚
トマト(5mmの角切り) 1/2個
オリーブオイル 適量
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<下準備>
・ごはんを炊いておく。
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<作り方>
1.フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れしんなりするまで加熱する(弱火)。
2.合挽き肉を加え、更に炒める(中火 約3分~)。
3.【a】を加え、汁がなくなるまで煮詰める(中火 約3分~)。
4.器にごはんと、【2】を盛り付ける。
5.レタス、トマト、ピザ用チーズを盛り付ける。 .
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<材料(2人分)>
ベーコン 2枚
玉ねぎ 60g
【a】バター 10g
【a】コンソメ 小さじ1
【a】塩こしょう 少々
【a】ケチャップ 小さじ8
【a】ごはん 200g
卵(溶いたもの) 2個
塩こしょう 少々
ケチャップ 適量 .
パセリ(飾り用) 適量
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<作り方>
1.玉ねぎ、ベーコンを3mm角に切る。
2.各マグカップに《a》を入れスプーンで混ぜる。
3.【1】を加え、電子レンジで加熱する。(500W 約3分~)
4.溶き卵に塩こしょうをし、【3】に流し入れる。
5.電子レンジで加熱する。(500W 約2分)
6.ケチャップ、パセリで飾る。
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↓↓ レシピはこちら ↓↓
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<材料(2人分)>
お好みのパン 1個
ピザ用チーズ 40g
カマンベールチーズ 50g
メープルシロップ 適量
くるみ(ローストしたもの) 適量
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<下準備>
・オーブンに予熱をいれておく(180℃ 約15分)。
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<作り方>
1.パンに格子状に切り込みを入れる。
2.カマンベールチーズは拍子木切りにする。
3.パンにカマンベールチーズとピザ用チーズを詰める。
4.アルミホイルでふんわり包む。
5.オーブンで加熱する(180℃ 約15分)。
6.メープルシロップをかけ、くるみを手でかるく砕き、ちらす。
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↓↓ レシピはこちら ↓↓
<材料:2人分>
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豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
サラダ油 小さじ1/2
[A] しょうゆ 小さじ2
[A] 酒 小さじ2
[A] 砂糖 小さじ1/2
[A] 黒こしょう 少々
ベーグル 2個
フリルレタス 40g
スライスチーズ(チェダー) 2枚
トマト(幅7㎜輪切り) 2枚分
パイナップル(缶) 2枚
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<下準備>
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豚肉は幅4㎝に切っておく。
ベーグルは横半分に切っておく。
フリルレタスはベーグルの大きさにちぎっておく。
パイナップルは水気を除いておく。
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<作り方>
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【1】フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を入れ、焼き色がつくまで炒める(強火)。
【2】[A]を加え炒め、煮からめる。
【3】ベーグルの下部分にフリルレタス・スライスチーズ・トマト・パイナップル・【2】を順番にのせ、上部分ではさむ。
【4】器に盛り付ける。
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巻き方次第で彩りがきれいに見えますよ😉💕お弁当も華やかに✨
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<材料(2人分)>
人参 40g
さやいんげん 40g
豚ばら薄切り肉 9枚
塩・こしょう 適量
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<作り方>
1.人参は細切りに、さやいんげんは両端を落として半分に切る。
2.豚ばら薄切り肉を並べ、しっかりめに塩・こしょうをし、手前から人参、さやいんげんの順に並べていく。
3.端から巻き、最後にラップでしっかりと巻く。
4.電子レンジで加熱する(600W 8分)。
5.食べやすい大きさにカットする。
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SNS映えする1品です😉💕
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<材料(4人分)>
アボカド 2個
クリームチーズ 30g
スモークサーモン 10g
クリームチーズ 30g
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ディル(飾り用) 適量
プチトマト(飾り用) 3個
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<作り方>
1.アボカドは半分にし、種を除いておく。
2.種を除いた部分にクリームチーズ(30g)を入れる。
3.スモークサーモンを細かく刻み、クリームチーズ(30g)と合わせておく。
4.【3】をもう一つのアボカドに詰める。
5.アボカドを半分に切り、皮を除き、器に盛り付ける。
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見た目もキレイ😆✨食べてもおいしい✨💕
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<材料(14×14cmの容器1台分)>
いちご 2個
キウイ 2枚
パイン(缶) 2枚
グラニュー糖 70g
粉寒天 5g
水 200cc
牛乳(ひと肌に温める) 300cc
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<作り方>
1.いちご、キウイ、パインは食べやすい大きさに切り、容器に並べる。
2.鍋に粉寒天、グラニュー糖、水を入れ、よく混ぜてから加熱する(強火)。
3.沸騰したら弱火にし、寒天を煮溶かす(2分)。
4.人肌に温めた牛乳を加え、だまにならないよう混ぜる。
5.容器に【4】を流し入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める(3時間~)。
6.容器から取り出し、食べやす大きさに切る。
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SNSで話題の食べられる宝石が簡単に作れちゃう😆💕
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<材料(流し缶1巻分)>
グラニュー糖 170g
粉寒天 3g
水 100cc
お好みの色粉 適量
水 少量
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<作り方>
1.鍋にグラニュー糖、粉寒天、水(100g)を入れ、よく混ぜてから火にかける(強火)。
2.沸騰したら弱火にし、しばらく煮詰める(3分~)。
3.濃度がついてきたら流し缶に移し、水(少量)で溶いたお好みの色粉を入れて混ぜる。
4.粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、冷やし固める(2時間~)。
5.固まったら、手でひと口大に割り、2~3日ほど乾燥させる。
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