abasheer1 abasheer1

554 posts   7,030 followers   400 followings

احمد  مصمم جرافيكس مهتم بالتغذيه و كمال الاجسام .. Snapchat : abasheer1 👻

نجرب .. ضخامه في رمضان .. #bulking

هاللعبه ادمااااااان ... يوزري : abasheer1 #فورتنايت #fortnite

205 x 3 ... ( 3 sets ) .. #benchpress #fitness

#squats ... 245 - 250 - 255 ( x3 ) #سكوات

Deadlift ... Max out of cadito program .. 😍 ... #deadlift #fitness

keep squatting ... #squats #fitness

if it doesn't challenge you it doesnt change you

its getting crazy when someone motivates u and screems at u .. 😂 شي يحمسسسس لما احد يحفزك و يصارخ معك

عقبال الافضل و المراتب الاولى .. @nawrasfit @dnooh3

الفطور عباره عن : - حبتين توست محمصه مدهونه ب 60 جرام جبنه فيلاديلفيا - سكوب بروتين ON PRO - كوب قهوه ( شي عن الخاطر )

Squat ..

Most Popular Instagram Hashtags