aantoft aantoft

536 posts   2793 followers   206 followings

Laura Brorson - IFBB ELITE🇩🇰  IFBB Bodyfitness - 1 PLACE OLYMPIA AMATEUR 2017 🥇🏆 - 4 place EBFF 2017 -Danish champion- team Justfit- Mikkel my 💗 bysfetkou👙

#tbt dette er min form inden jeg startede på diæt i år! - jeg deler dette billede,
Da jeg har fået rigtig mange private beskeder fra folk som stiller spørgsmål til hvordan man kommer i konkurrenceform og mange tror man ser sådan ud 24/7 365 dage om året. Det gør jeg IKKE!! langt fra. Når jeg er off season så har jeg det bedst med og holde en ok fedt procent men man skal acceptere både udviklingsmæssigt (for kvinder) at vi har brug for en lidt højere fedt % for og fungere optimalt både hormonelt og psykisk! Det er ikke sundt og være i konkurrence form for en kvinde 365 dage om året. Så min pointe er. Lær og acceptere der hvor du er i dit liv nu. Hvis ikke du indfinder dig med hvor du er i dit liv negativt som positivt kan du ikke komme vidre. Gør det der giver mening for dig, og husk når du kigger på de sociale medier, så tænk over en ekstra gang der lige er blevet brugt filter og billedet er taget i det rigtige lys på det rigtige tidspunkt #vierallebaremennesker #dowhatyoulovelovewhatyoudo #improve #life #mindful #earthconnection ❤🙏🏽❤

Når loui ikke vil have man går fra ham i bilen😅 - kan da ikke andet end og holde af ham❤😁

Working hard to beat this physique💃🤔 - remeber, the only person you have to beat is you 🙏🏽💪🏾 #youvsyou #beatyourself #mentally #phyisque and #spirituali #workonyourself #lawofattraction #positivemind #livelife #findyourway #beyou #thankful #embrace #kindness #love

#true ❤❤

Når et billede siger mere end 1000 ord. #tbt da jeg kom ned fra scenen fra olympia amatør i marbella og lige havde vundet guld🥇 - jeg glæder mig Til vi drager på flere eventyr @coach_big_t --> next stop, Arnold Classic Amatuer. 🙏🏽💪🏾 #teamjustfit #justfit #coachtroelshansen #happymoment #amazingexperience #onceinalifetimeexperience #thankful #diet #bodyfitness #workhard #inspire #beyou

"Never stop dreaming, embrace life, up and downs, Belive in better times and stay blessed and thankfull #lawofattraction #mindful #beyou #believeinyourself #beatyesterday #ifbb #denmark #bodyfitness #pose #9weeksout #hardworking

Jeg ligger et par kg over scenevægt men mon ikke også jeg har formået med @coach_big_t hjælp og få noget masse på også 🙏🏽 #teamjustfit #justfit #coachtroelshansen #hardworkingathletes

Jeg har i en længere periode døjet med mit højre knæ med væske og problemer omkring min menisk, hvilket har resulteret i jeg har haft svært ved at yde mit optimale og presse mig selv både til cardio og ben træning. Samtidigt har det påvirket mig meget da jeg frygtede det kunne sætte en stopper for mine fremtidige konkurrencer.
Da jeg er tidligere opereret i mit knæ, har jeg været meget nervøs for om mit korsbånd var sprunget eller beskadiget, eller der var sket skade på menisken.
Jeg var igår et smut i Kollund, hvor Troels lavede en MR scanning af mit knæ på privathospitalet Kollund, hvor Troels også arbejder.

De laver blandt andet MR scanninger, og så har de nogle af de dygtigste knæ specialister i landet, som bl.a. beskæftiger sig med sportsskader, genoptræning osv. hver dag.
Efter scanningen tog Troels og jeg op og snakkede med en læge, der undersøgte mit knæ og kiggede scanningsbillederne igennem sammen med os.
Vi aftalte hvad der skulle ske for fremtiden mht mit knæ.
Jeg er virkelig importeret over denne professionelle behandling jeg fik.
Hvis nogen går og døjer med knæ/ryg smerter osv.,
Så kan jeg varmt anbefale privathospitalet Kollund.
De yder meget professionel vejledning, og man føler sig i trygge hænder.
Tak for din hjælp @coach_big_t Nu er det fuld gas mod Arnold Classic 🙏🏽 #blessed #thankful #happy #thebestindenmark 🌸🙏🏽 #teamjustfit #justfit #coachtroelshansen #privathospital #bedstebehandling

#backattack med Mikkel ❤

Most Popular Instagram Hashtags