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Ultimate Muscle Team  🎥YOUTUBE 🎥 🔸Ultimate Muscle Team🔸 🔥Natural athletes❕ 🇮🇹🇮🇹ITALIAN GUYS🇮🇹🇮🇹 👊 #big

Dopo lo stop dato dalle vacanze estive si torna a spingere in palestra, riprendendo e cercando pian piano di aumentare un po’ i carichi. Fine allenamento petto, due spinte a sfinimento sulla panca piana. @cristian_giachini aiutato da @danielagostini98 👊🏻💪🏻🔥🔥 #fit #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #healthy #fitspo #health #training #lifestyle #eatclean #instagood #love #fitnessaddict #diet #cardio #muscle #abs #exercise #fitnessmodel #instafit #strong #gymlife #photooftheday #getfit #cleaneating #train #anime #workonyou #gym

Una schiena bella in pump 🔥
La schiena é un muscolo che non vedi allo specchio quando ti alleni, che spesso non si riesce a contrarre bene, e spesso non si ha una buona connessione mente muscolo, ma una buona schiena da un aspetto grosso/armonico a tutto il corpo🔥
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Sai che ho la testa sulle nuvole
Che non ho intenzione di scendere
Non ho un piano, uno schema, nè regole
Non avrò mai niente da perdere💫🔥
Ph @danielagostini98
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💎L-CARNITINA 💎
Secondo video della rubrica integrazione ho deciso di portarne uno a settimana, sono molto contento di come avete reagito all'altro video lasciando like commenti e parecchie view, vi ringrazio 😍
Mi scuso se non sembro affatto naturale quando parlo davanti alla telecamera ma purtroppo ancora faccio fatica ad espormi propriamente 🔥
Prossimo video sulla Beta-Alanina come da sondaggio 💎 Grazie per il supporto 🔥👉 #allenamento #motivazione #palestra #forza #muscoli #fatica #iomialleno #palestraitalia #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #allenamentomattutino #allenarsi #allenarsisempre #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitalia

✅Condivido la mia forma attuale con voi,condizione a 71.5kg circa bulk poco controllato pasti sporchi macros abbastanza casuali ma calorie attorno 3000kcal /die.
Cosa dire...addome abbastanza pulito ancora anche se come al solito tendo ad accumulare grasso nella parte inferiore dell'addome e sui fianchi.
✅Volumi nettamente migliorati dalla fase di cui... anchea forza sta tornando con una certa prepotenza, forse indice che l'allenamento diverso (integrando con il corpo libero) mi sta dando anche uno stimolo diverso al corpo non lo so.
✅Davvero contento anche delle gambe anche se non le mostro che stanno tornando a buoni volumi e la forza mano a mano che passano le settimane sta tornando anche lì 🔥
💎Vi tengo aggiornati motivato al massimo 🔥👉👉👉👍
💎@_ultimate_muscle_team_💎

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✅Quei momenti di narcisismo che ti motivano più di ogni altra cosa. Quando ti vedi bene in pump 🔥l'allenamento non può andare altro che bene 👌
Mi raccomando rimanete sempre motivati al massimo🔥 🔥@_ultimate_muscle_team_🔥 #allenamento #motivazione #palestra #forza #muscoli #fatica #iomialleno #palestraitalia #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #allenamentomattutino #allenarsi #allenarsisempre #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitalia

✅SPALLE: senza dubbio uno dei miei gruppi muscolari più carenti e asimmetrici, ho iniziato ad allenare con una multifrequenza di 3 volte a settimana, eseguendo sempre gli stessi esercizi e promuovendo uno stress costante con overload progressivo. 💎Esercizi 💎
-lento avanti con bilancere
-alzate laterali -alzate posteriori ✅GYM MOTIVATION 🔥
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✅Abbiamo zavorrato, abbiamo spinto come tori, ci siamo divertiti, un bel allenamento 👊
✅Nel prossimo allenamenti firmeremo i contenuti 🔥@alessandro_mal ✅GYM MOTIVATION 🔥
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