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Fitness & Lifestyle Blogger  🔥Sanny | 25 📍Hamburg ❣️Team Botthof/Da Silva 💢build your ɖཞɛąɱʂ 💌sanny9222@web.de

Moin ihr Lieben 🙏🏽 oder eher Mittag 🙄👏🏽 ich hab gestern Abend sehr spät bemerkt das ich heute noch frei hab und erst morgen arbeiten muss 😁😁😍 mein Tag ist gerettet 👏🏽❣️ ich muss erst mal los und mir meine kcal - freie Salatsoße kaufen .. am besten im 20er Pack 🤷‍♀️ Habt einen schönen Start in die Woche 💕🤗✖️#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean

Back in Hamburg👆🏽 2 h schlaf , 6 h Fahrt.. aber ein Mega Weekend...❣️in diesem Sinne nochmal Danke 🙏🏽 für deine Freundschaft und dein Durchhaltevermögen mich in der Diät zu ertragen 😁🙈🙄 @maro_mari2 💗 du bist die Beste💗
Ich schalte jetzt ab für heute .
Bis morgen in neuer Frische ihr Lieben😁🤗💕✖️#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean

Hey Leute 💗 nachdem ich noch mit meiner Süßen eine Weltklasse Nacht in Frankfurt hatte 😍, in der wir jede Menge Leute kennen lernen durften, treten wir nun die Heimfahrt an .. dann heißt es wieder zurück in den Alltag.. mein Urlaub ist nämlich vorbei und morgen heißt es wieder 'arbeiten' 😩😩 und natürlich wieder Vollgas geben um weiter an meiner Form zu arbeiten 👆🏽👆🏽‼️ wünsche euch einen schönen Sonntag !💕🤗✖️#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean

„Sometimes life hits you in the head with a brick. Don’t lose faith.“ Heute ist nicht mein Tag .. gestern im Training die Schulter verletzt ... Hunger und müde 😤 Aber kein Grund schwach zu werden ..! Werden eben die Beine trainiert 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ -Ich mag zwar noch nicht am Ziel sein, aber wenn ich durchhalte ; bin ich auf jeden Fall schon näher dran als gestern...-✖️#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean

So Freunde . Hier das Rezept meiner l͟o͟w͟ c͟a͟r͟b͟ p͟i͟z͟z͟a͟🍕 ‼️‼️‼️Zutaten: ➡️ 2 eiklar, ➡️1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft) ➡️ 1 Becher körniger Frischkäse ➡️ Tomatenmark ➡️ 100 g Hähnchenbrust-Aufschnitt ➡️Kräuter (pizzagewürz)‼️Ofen 180 Grad vorheizen‼️Zubereitung: Thunfisch abtropfen lassen und zusammen mit dem Eiklar und dem körnigen Frischkäse verrühren. Ich habe noch Pizza-gewürz zugegeben.
Danach auf einem Backblech die Masse als Pizzaboden formen (so dünn wie möglich, da er dann knuspriger wird) Das ganze 30-40 min in den Ofen und bei 180 Grad backen. Dann den Teig mit Tomatenmark bestreichen.
Nun könnt ihr die Pizza nach Belieben belegen . Ich habe hähnchenbrust- aufschnitt genommen . .. ihr könnt zb noch ein wenig light Käse 🧀 benutzen .Zum Schluss nochmal 10 min in den Ofen .. f͟e͟r͟t͟i͟g͟😍😍👏🏽🍕🍕🍕🍕Die Nährwerte sind unschlagbar 🤗‼️👏🏽 ✖️#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean

Und wenn dir beim Shopping plötzlich Größe XXS zu groß ist .. weißt du , die Diät läuft 🙏🏽😁 ich bin so glücklich, dass es läuft 🙏🏽😁✖️#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean

Ich bin so vollgefressen von der Pizza 😂😂 und das ohne schlechtes Gewissen 😁👏🏽
Auf Wunsch poste ich morgen noch das Rezept .. aber jetzt muss ich ins Gym 👆🏽🙆🏼 schönen Abend noch ihr lieben 🤗✖️#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean

Heute hab ich Bock zu Posten wie ihr merkt 😄 muss meinen Urlaub noch ausnutzen 👆🏽👆🏽 ich freu mich riesig aufs We !! WEN treffe ich denn beim World fitness day in Frankfurt an ?? Naja ich versuche mich jetzt mal an ner Fitness- Pizza 🍕 😍😄👏🏽 wenn Ihr Lust habt schaut meine Story .. mal schauen ob es was wird 😄😄👏🏽 Genießt den Tag 💕💕✖️#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean

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