_nickolicious _nickolicious

173 posts   2,705 followers   655 followings

Nick ✌🏽  β™‘ L' 🀘🏼BARDOGS ZH --> @bardogs_zuerich πŸ’ͺ🏼Certificated street-workout instructor πŸ“πŸ‡¨πŸ‡­ ZΓΌrich

This is how i curlπŸ˜€πŸ˜‚πŸ’ͺ🏼
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #planche #curl
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Superman-PushupπŸ¦ΈπŸ»β€β™‚οΈπŸ‘ŠπŸΌ perfect timing from @paulsck πŸ“·πŸ‘πŸΌ
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #superman #pushup
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Love to workout with my brosπŸ˜ŽπŸ™ŒπŸΌπŸ’ͺ🏼 Tag your workout buddy belowπŸ€™πŸΌ
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #buddy #muscleup
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Another SET to tryπŸ˜ƒπŸ’ͺ🏼 5 Muscle ups / 10 Dips / 5 Muscle ups / 5 Dips
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #setsandreps
@bardogs_zuerich

Combining statics with flips😀πŸ’ͺπŸΌπŸ˜ƒ β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #planche #backflip
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Beast-Flip over plancheπŸ˜ƒπŸ’ͺπŸΌπŸ’― What a great seshion! Looking forward to the next one alreadyπŸ™ŒπŸΌπŸ˜Ž
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #planche #backflip
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Merry christmas blablabla...go and get your workout doneπŸ˜‚πŸŽ„πŸŽ
Something different...let's give it a try πŸ’―
5 Pullups half reps head to bar / 5 Pullups half reps over bar / 5 Pullups / 5 Muscleups / 5 Dips / 5 Pullups πŸ’ͺ🏼 (muscle ups are not clean in the video)
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #setsandreps #pullup
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

How I use to enjoy our view after workoutπŸ˜…πŸ’ͺπŸΌπŸ™ŒπŸΌ
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #planche #enjoy
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Static combo from today😀πŸ’ͺ🏼
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #planche
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Feels like flyingβœˆοΈπŸ˜ƒπŸ™ŒπŸΌbut my red head says it allπŸ˜‚πŸ˜€
Video will follow...stay tuned😎
πŸ“Έ @larissa.94 πŸ˜ƒπŸ˜˜
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #planche #backlever #instafit #swiss #werunzurich
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Straddle from the @fitnessexpo.ch taken by @simonelombard_ πŸ“ΈπŸ’―πŸ’ͺ🏼
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #planche
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes @swiss_planche

Short but intenseπŸ˜…πŸ’ͺπŸΌπŸ˜ƒ
Deep handstand pushup😀 how low can you go?😎
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€”
.
❗ Follow our teampage ❗
πŸ‘‰πŸΌ @bardogs_zuerich πŸ‘ˆπŸΌ
.
β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” β€” .
.
.
#streetworkout #calisthenics #calistenia #muscle #gymnastics #frontlever #handstand #flex #bodyweight #muscleup #socalisthenics #zurich #calisthenics_athletes #freeletics #switzerland #zΓΌrich #sport #strength #instafit #swiss #werunzurich #handstandpushups #push
@bardogs_zuerich @calisthenics_athletes

Most Popular Instagram Hashtags