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Marc Schäfer  🔹️🇩🇪 /Saarland 🔹️IFBB Men's Physique Co.. 🔹️Team IronMaxx Athlet/sponsored by Ironmaxx_nutrition/Gymwear Zred.clothing 👉 10%Rabatt Code marc10

Jooo guys 💣💥💥💥💥
Was ein Wetter um 10 Uhr morgens 🙏☀️🙏 ich starte den Tag jetzt mit einem hoffentlich üblen Backday 😜( noch leicht angeschlagen vorgarten Wfd) und danach geht's direkt ins Schwimmbad!!!
Was habt ihr so auf eurem Plan? Hoffe egal was ihr HEUTE unternimmt Hauptsache ihr könnt das brutale Wetter genießen!!!
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Good morning guys 💥✌
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Was geht ab ,wie läuft eure Woche?
Für mich geht's jetzt langsam Richtung Urlaub 🙏 heute und morgen noch dann heißt es erst ma 3 Wochen A...h lecken 😜.... kann euch aber sagen das ich den Urlaub mehr als nötig hab ( 100% ausgebrannt/altersschwach 😂) !! Die ersten paar Tage hab ich noch ne Menge Arbeit daheim und nächste Woche geht's dann ab ans Meer ☀️👌.... Da wird dann zu 100% Urlaub gefeiert mit allem was dazu gehört fressen, Arsch verbrennen, tauchen gehen usw usw 💥💥👌... Das war's soweit von mir ✌ haut rein und habt ein schönen Donnerstag!!!!!! ---------------------------------------------
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Wish you all a nice new week guys 💥💥✌

Jooo guys 💥
Ich hoffe ihr seid alle gut ins Wochenende gestartet!?
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Was steht so an bei euch ? Bei mir wird es gleich sehr Motorsport lasstig wer Interesse daran hat sollte auf jeden Fall die Storys checken 👌💪 ( Bergrennen mit den Jungs) ...................
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Nice weekend Friends ✌ ---------------------------------------------
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@ironmaxx_nutrition hat ab heute Abend 00:00 Uhr wieder ne mega Aktion am Start 25% plus meinen Code marc10 (35%auf alle Produkte) 💣💥💥............ Schlagt zu Leute!! Die Aktion läuft bis Sonntag den 8.8 00:00 Uhr 🤗👌.......
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Ich hoffe bei euch läuft soweit alles, und ihr könnt euch voller Vorfreude schon langsam aufs Wochenende einstellen..!! Für mich geht's jetzt ins Rücken Training, und im Anschluss alles für meine gute alte N8 Schicht vorbereiten 😜💪..............
Haut rein Leute
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💥💪Transformation💪💥 Season 2018! from bulk to competition shape in 3 months.... --------------------------------------------------------------- Hoffe ihr seid alle gut in die neue Woche gestartet... !? In meiner Story hab ich schon leicht angedeutet das ich ziemlich viel um die Ohren habe zurzeit... Hab daheim bisschen was zu regeln da ein paar Großprojekte anstehen in nächster Zeit und da gibt es ne Menge zu regeln und organisieren.... Hab euch aber trotzdem mal ein Video zusammen geschnitten von meinem Diät Verlauf 2018... Und muss sagen die Form zum Schluss hätte ich liebend gern wieder zurück 😥😂....... --------------------------------------------------------------- (WERBUNG)
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Good start to the friday ✌ and wish you a nice weekend guys ☀️☀️☀️..... ------------------------------------------------------------------ [WERBUNG]
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Joooo guys 🙌
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HEUTE alles etwas stressiger wie sonst 🤨und warum nur das man bloß nicht den Anpfiff um 16Uhr verpasst 😂🇩🇪🙈..... Training done 💪jetzt schnell Heim, noch ne lockere Runde laufen gehen ,fertig machen, Fussball schauen...👌 AKTUELLE Form 78kg und muss sagen das ich mit meinen Beinchen langsam klarkomme🙌 da ich ja momentan gefühlt nicht's anderes trainiere 😂🙈..... Was geht bei euch heute ab?? Könnt ihr Fussball schauen🤔 oder müsst ihr arbeiten ,oder habt ihr sonst was vor weil euch WM gar nicht interessiert? ??? ------------------------------------------------
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Good morning guys 🙌
Wish you all a great new week!
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Mein Wochenende war echt mega cool 👌 wie ihr vielleicht mitverfolgen konntet war mein Brudi @reinerstimmler zu Besuch und lieferten uns zwei starke Trainingseinheiten! Diät und Vorbereitungen für Shanghai laufen mittlerweile auch wieder 👌 AKTUELLE Form könnt ihr meiner Story entnehmen liege gerade wieder bei 78kg..........Soweit war es das für's erste von mir 😜 wünsch euch einen schönen Start in den Montag und habt ne coole Woche!!!
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Breakfast time with one of my best! My brother from another mother and teammate @destine____ .....
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Werbung :💪 Frühstück die wichtigste Mahlzeit für den Tag Leute! Viele von euch kennen glaub schon mein tägliches Ritual was mein Frühstück angeht 😂👌🙌.
Bestehend aus 100g Haferflocken, 20g Cornflakes, Zimt, 40g whey iso Zero( @ironmaxx_nutrition ), 250ml Milch und somit das beste am Tag 🙏🙏 probiert es mal aus und ihr werdet es genau so feiern wie ich !!!! ------------------------------------------------
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Joooo Leute ✌,
Nur noch 2,5 Stunden bis zu unserem ersten WM Spiel 🙌💪. Bei uns sieht das ganze gleich so aus das wir mit geschätzten 1000 Freunden alle zusammen im Nachbarort über ne Leinwand das Spiel 🇩🇪vs 🇲🇽 verfolgen werden und hoffentlich ein sehr positives Ergebnis bei raus kommen wird 💪! (100% für unsere 🇩🇪 Jungs) . Wie sieht das ganze bei euch aus ??? Schaut ihr überhaupt WM und wenn ja eher gemütlich daheim im kleinen Kreis oder auch wie wir mit jeder Menge Aktion beim Spiel?? Auf jeden Fall wünsch ich euch viel Spass beim Spiel einen coolen Sonntag Abend und morgen guten Start in die neue Woche 😜🙌✌✌.
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Life is too short !! Look in the future and look forward to what is yet to come👌🙌
Wish you all a nice weekend guys...........
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