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LiLu  Berlin. 28. 🦄💕💪🐝🐞🐛🦋🍔🍟☀🏋 📬🔸lisalilutz@gmail.com🔸 LIVE.IT.LIFT.IT.➡ 10% Rabatt mit "lisalutz10" Food4champs ➡ 10% Rabatt mit "lisalilutz10"

Da hatte ich gestern voll Bock auf Raffaello und dann bin ich auf dem eigenen Profil über die geilen Raffaello Kugeln ohne Magerquark gestoßen! 💕 glaub die muss ich heute Abend gleich mal wieder probieren 😍😄 ihr wollt auch? 🤓
Einfach 2 Eiweiß steif schlagen. 30 g Whey dazu. 20 g Kokosmehl und n Haufen Kokosraspeln bis sich der Teig formen lässt. Ich hab sie heute noch mit Beeren gefüllt! Oh man ich freu mich so auf Johannisbeeren! 😍😍 Nach Himbeeren definitiv auf Platz 2 meiner Lieblingsbeeren. Danach kommen Erdbeeren 😄🍓 und bei euch? #frühstück #frühstückchen #breakfast #breakfastlovers #breaki #breakitime #breakfastideas #johannisbeeren #raffaello #raffaellos #kugeln #ohnemehl #lilulutzig #gesundnaschen #lowcarblifestyle #lowcarblife #lowcarb #abnehmen #diät #diet #derspeckmussweg #fitnesslifestyle #fitnessgirl #fitnesslife

Guten Morgen 😊
Ich bekomme ja richtig schlechte Laune, wenn ich in den Stories um sechs Uhr morgens erstmal im Halbschlaf sehe, dass ihr schon alle beim Sport ward 😅😥☠
Und ich so 😴😴 in der Bahn. 🤙
Heute kommen nach der Arbeit die ersten Interessenten für meine Wohnung! Also drückt uns die Daumen, dass es passt 🤗 dann wäre ich um eine Sorge erleichtert 😄
By the way: Habt ihr Interesse an dem Rezept zu meinem Blaubeer-Grießkuchen? 🙌

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Du hattest keinen Bock aufs Gym und bist trotzdem gegangen?
Das Gefühl danach: UNBEZAHLBAR!
💪😬
Übrigens habe ich seit Freitag 18 Uhr eben zum ersten Mal wieder an die Arbeit gedacht 😍 da mir mein Job momentan gar keinen Spaß macht und ich oft an nichts anderes (auch nicht im Feierabend) denken kann, war das eben echt überraschend 🤗 das habe ich dem Stress mit dem Umzug zu verdanken, aber vorallem auch meinem wundervollen Boy, der mir dieses Wochenende jeden Wunsch erfüllt und mich unendlich glücklich gemacht hat ❤ #iloveyou @christopherzemke
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Guten Morgen meine Honigbären! 🍯🐻 Wird mal wieder Zeit, dass ich etwas poste 😅 aber ich hatte so ein schönes Wochenende mitdem Boy bisher, dass bis auf ein paar Instastories keine Zeit blieb mich hiermit zu beschäftigen. Muss ich halt mal ganz ehrlich sagen. Familie, Gesundheit und die Wohnung sind halt gerade wichtiger.
Ich hoffe ihr versteht das ❤
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Guten Morgen ihr Lieben! 💕
Sooo zum fitten Start in den Tag gibt's Erdbeeren - Muffins ohne Mehl und Zucker. So voll #paleo und so 😉 nom nom nom 😀
Das Rezept für die Muffins: 🔸2 Eier trennen, das Eiweiß steif schlagen
🔸200 g gemahlene Mandeln, die 🔸 2 Eigelb, eine halbe Packung 🔸Backpulver, 🔸70 ml Mandelmilch oder andere Milch dazufügen,
🔸20 g Whey eurer Wahl dazugeben,
Nach Wunsch mit 🔸Flavdrops oder 🔸Xucker vermengen und zum Schluss das ☺Eiweiß unterheben.
klein geschnittene 🔸Erdbeeren in den Teig geben und diesen in die Muffinformen füllen.

Bei 180° C für 20 min in den Ofen.

Dekoriert wurde mit 🔸Magerquark gesüßt mit 🔸Flavdrops und einer ganzen 🔸Erdbeere :) Habt einen schönen Tag! 😘
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Sooo ihr Lieben, auch wenn der Boy nicht mehr im Bett liegt, habe ich keine Lust aufzustehen 😅 an ihm liegts also nicht 🤓😉 Gestern waren wir noch spontan bei Ikea und so langsam wird's 😍 wir freuen uns schon mega auf den Balkon und können es nicht abwarten dort unseren Feierabend in der Sonne zu genießen ☀ ich freu mich zudem mega auf die Küche 😁
Immer, wenn man sich so richtig auf etwas freut, dann vergeht die Zeit gar nicht. Und sonst rennt sie immer 🕛🕒🕕🕘 kennt ihr bestimmt auch, oder?

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Guten Morgen ihr Lieben!
Ich bin bereits auf dem Weg zu meinem ersten Arbeitstag nach dem langen Wochenende und ich habe gar keine Lust 😂🙈 nachdem ich ca drei mal zurück zum Boy ins Bett gekrochen bin, hab ich es nun geschafft und stehe in der Bahn 🙌😄 dabei träume ich im Stehen von diesem Schoko-Himbeer-Quark Kuchentraum 😍🍰 sieht echt fast aus wie der Emoji 😂 das war gar keine Absicht 🙈
In Wirklichkeit war ich bestimmt nur zu unkreativ mir was eigenes zu überlegen und hab mir das echt von dem Emoji abgeschaut 😅 #noooot
Was steht bei euch noch an?
Ich hoffe, dass das Wetter heute hält und wir noch draußen was schönes machen können 🌼☺☉ Habt einen schönen Tag! 💕🦄 #kuchen #cake #breakfast #breakfastlovers #breakfasts #breakfasting #healthy #healthyliving #healthylife #startyourdayright #gesundnaschen #gesund #xundesfood #xukkolade #schokokuchen #quarkkuchen #quark #backen #gesundbacken #lowcarb #highprotein #foodlove #foodblogger #foodporn

LIEBE LIEBE LIEBE! 💚💛💜 Ich liebe dieses Bild so sehr, dass ich es euch nochmal zeigen muss!
Das Wochenende mit den Girls war einfach wunderschön! Freundschaft, Liebe und Gesundheit ist einfach das wichtigste überhaupt! Das ist es, was mir der Sport zurück gibt. Ich bin so froh, euch Mädels kennen gelernt zu haben! #teamtegel
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Anstatt Fibo Power zeige ich euch lieber ein Bild von meinen Crêpes mit Pinux und Nunux 😍 dazu ein Glas Orangensaft ubd man kommt sich vor, wie im Urlaub. Ach den habe ich ja auch noch 😅😄🙌 morgen kann ich noch ausschlafen und ich werde wohl morgen gleich ins Gym fahren 🙈🏋😄 bevor wir uns dann wieder auf die Jagd nach Möbeln begeben 😊
Genießt den Sonntag meine Lieben! 💕

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Verpflegt sind wir glaube ich für die Fahrt ausreichend 😂 Schatz hat Stullen geschmiert und nun sitzen wir im Auto Richtung Kölle!
Habt einen wunderschönen Tag!
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