[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

_leeesa_m_ _leeesa_m_

612 posts   12241 followers   86 followings

жопограм  🦄🌈🇷🇺💍

Перестаньте оправдывать людей знаками зодиака.♋️Он как мразь себя ведет не потому, что он водолей, а потому, что он мразь.👺👐#люблюжизнь
#sports#fit#fitfam#fitnessaddict#gym#gymlife#sportgirls#bb#bodybuilding#power#motivation#workout#training#aesthetic#muscle#relief#healthydiet#фитоняшка#наспорте#качок#athletic#iloveit#ilovesport#sporty#trainingday#fitgirl#bootybuilder

Привет привет✌Не теряйте меня из виду, в последнее время редко беру в руки свой📱,наслаждаюсь каждым моментом жизни с любимыми людьми и радуюсь любой мелочи 😍💘Так же занимаемся поиском тура 🌴☀️Так как летом так и не удалось позагорать 🏊✈️Все сообщения видела, вечером разберу директ и всем отвечу👌#sports#fit#fitfam#fitnessaddict#gym#gymlife#sportgirls#bb#bodybuilding#power#motivation#workout#training#aesthetic#muscle#relief#healthydiet#фитоняшка#наспорте#качок#athletic#iloveit#ilovesport#sporty#trainingday#fitgirl#bootybuilder

На что уходит как минимум 30 минут моего утра 👉на разглядывание формы 👀😂Кручусь верчусь пока уже муж с кухни кричать не начнет, что остыл завтрак 😂😂🍴☕Порция мотивации перед тренировкой обеспечена✌Потому что во всех зеркалах видишь не то, что хочешь😁😂 #sports#fit#fitfam#fitnessaddict#gym#gymlife#sportgirls#bb#bodybuilding#power#motivation#workout#training#aesthetic#muscle#relief#healthydiet#фитоняшка#наспорте#качок#athletic#iloveit#ilovesport#sporty#trainingday#fitgirl#bootybuilder

Иногда я говорю себе :"Хватит жрать уже, Наташ! "🍬🍫🍭🙅И продолжаю, потому что я не Наташа ☝️😏#sports#fit#fitfam#fitnessaddict#gym#gymlife#sportgirls#bb#bodybuilding#power#motivation#workout#training#aesthetic#muscle#relief#healthydiet#фитоняшка#наспорте#качок#athletic#iloveit#ilovesport#sporty#trainingday#fitgirl#bootybuilder

Самый популярный вопрос в моем директ 📩(помимо конечно фоток с гениталиями и грязных слов в мой адрес 😂)Скажу честно, они и не вырастут😌,потому что каждый день вижу в зале каким "трудом" добиваются девочки знатного арэээха 😄🔥Присед с огроменными блинами, штаны трещат,пот рекой😌ведь в личном блоге жопастой фитоняшки Аксиньи Пупкиной четко сказано:без большого веса не вырастет! 😑😤Сказано-сделано👌Колени в разные стороны, суставы трещат, поясница на излом, но ПРИСЕД жи☝️давай жопа, расти!☺А я всегда к мужу подхожу и говорю🤔:"Странно, видел с каким весом она приседает, а жопы нет ?"🤔И НЕ БУДЕТ! Думайте в первую очередь не о весе, а о ТЕХНИКЕ! И желательно головой👌СамОй пятой точкой нужно думать уже отточив технику 👀Всех своих девочек учу! Связь! МОЗГ-МЫШЦА!🙏Какие упражнения??🙎РАЗНЫЕ! В которых ощущаете свои ягодицы так, что хочется умирать!🔥База? да! Изоляция?да!✅Сочетайте, пробуйте, учитесь!!! ⬆️А там хоть выпады,хоть тяги,махи, мосты ягодичные!✨ И всегда помните о том, что то, что подходит Маше может абсолютно не подойти Даше! 😬Ну и изьеденый уже пункт 😑ПЭПЭЭЭ✌🍗#стильномодно
Ни на граммульку не вырастет ваша мышца, если питаться абы как🐷 или же питаться в дефицит ⤵️По себе могу сказать,что самое сложное не упражнения, тренировки и зал, а РЕЖИМ! 😑Курицей скоро блевать начну(простите),но никто не говорил, что будет легко 😜Больше отдыхайте,восстанавливайтесь!😴Зал должен стать регулярной вещью,иначе и начинать не стоит 😉Подходите ко всему с умом, хоть смотреть приятно😊#информация_leeesa_m_
#sports#fit#fitfam#fitnessaddict#gym#gymlife#sportgirls#bb#bodybuilding#power#motivation#workout#training#aesthetic#muscle#relief#healthydiet#фитоняшка#наспорте#качок#athletic#iloveit#ilovesport#sporty#trainingday#fitgirl#bootybuilder

Вкусный завтрак 🍚☕✔️
Тренировка спина -бицепс 💪🏋✔️
Сытный обед 🍗🍲✔️
Отдых 💆😴✔️Отличное начало дня!✌
Косые, возвращайтесь! 👋💛💜#ждун#режим#sports#fit#fitfam#fitnessaddict#gym#gymlife#sportgirls#bb#bodybuilding#power#motivation#workout#training#aesthetic#muscle#relief#healthydiet#фитоняшка#наспорте#качок#athletic#iloveit#ilovesport#sporty#trainingday#fitgirl#bootybuilder

Most Popular Instagram Hashtags