jumping_fitness_krasnoyarsk jumping_fitness_krasnoyarsk

311 posts   1,462 followers   6,396 followings

#ФИТНЕС БАТУТЫ КРАСНОЯРСК#  @КОВАЛЁВА КАТЕРИНА@ Инструктор ProJumping, Стретчингу, Аэробике, Силовым, Степ, Гамаки. @Jumping_fitness_krasnoyarsk Звони,пиши viber +79631872226

Девчата Море, Кайфа и релакса в этот день 8 марта)))

Теннис холл!
группа 55+
Поздравляем с наступающим 8 марта!))) Приятно работать с такой командой!!!🤗. Спасибо всем за организацию и вкусный чай и Конечно Марине Воеводиной🎂🎀
#теннисхолл

Вот прошла сегодня тренировка в Теннис Холле ! Ребята по русски плохо понимают😊. Но мы нашли общии язык!😃 СПОРТ - ОБЬЕДИНЯЕТ 💪🏻🎉🤸🏻
#красноярск24
#красноярск
#красноярскуниверсиада
#спорткрасноярск

Моя ЮЛайка!))) с 1 марта друзья🤗💐🎉

Эффект от фитнес-прыжков на батуте

Самая важная особенность джампинга – легкость. Только представьте, что 20 минут веселого прыгания заменяют целый час обычного изнурительного фитнеса на стэпе! Также такие веселые тренировки гарантируют:

Снижение веса;

Активизацию процессов обмена;

Укрепление коленных и голеностопных суставов;

Профилактику плоскостопия;

Повышение мышечного тонуса;

Тренировку вестибулярного аппарата.

#фитнесрезинка #красноярск24
#универсиада2019
#худейкрасноярск
#фитнесбатуты
#спорткрасноярска

Детскии фитнес на мини батутах!!! Идет набор групп

Как уходит жир из организма!
А поможет нам Jumping fitness💪🏻💥💦🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

ГОТОВИМСЯ К КУПАЛЬНОМУ СЕЗОНУ🙌🏊👙👗
Расписание на неделю Jumping
Понедельник: 12:00
Четверг: 21:00
Пятница: 9:00; 20:00
Воскресенье: 17:00
Разовое посещение 500 рублей 📌Абонемент: 4тренировки в месяц -1000🎁 вместо 1800; 8 - 2000🎈вместо 2800; 12 - 3000 ⚡вместо 3600
(СКИДКА НА МАРТ ⏳МЕСЯЦ)💡
Количество мест ОГРАНИЧЕНО📢📝 Звони! 8963-187-22-26
#красноярск
#фитнес
#фитнескрасноярск💥
#батуты
#универсиада2019

Набираем группы
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ С ДРАЙВОМ!!!)))
Расписание Jumping
Понедельник: 12:00
Четверг: 21:00
Пятница: 9:00; 20:00
Воскресенье: 17:00
Разовое посещение 500 рублей
Абонемент: 4тренировки в месяц -1800; 8 - 2800; 12 - 3600
#красноярск
#Фитнес
#батуты
#сибирскоездоровье
#спорт
#худейкрасноярск

ШЕСТЬ ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ Jumping
Фитнес на батуте, как любая кардиотренировка, позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Такие занятия способствуют улучшению лимфо- и кровотока, увеличивают объём лёгких и нормализуют кислородный обмен. Физическая активность, сопровождающаяся обильным потоотделением, оказывает очищающее действие, чем предотвращает процессы преждевременного старения. Благодаря джампинг фитнесу снижается вес, приходят в тонус мышцы тела. Тренировки повышают выносливость.

По сравнению с другими видами спорта джампинг имеет ряд преимуществ:

1- Прыжки на батуте приносят столько удовольствия, что с лихвой заменяют сеансы психотерапии. Джампинг поднимает настроение, повышает самооценку, меняет мировосприятие.
2- Такой вид фитнеса решает проблему с лишним весом быстрее, чем силовой тренинг.
3- Джампинг предотвращает плоскостопие, укрепляет коленные и голеностопные суставы, а также мышцы кора, отвечающие за стабилизацию таза, бедёр и позвоночника.
4- Благодаря амортизирующему эффекту батута понижается вероятность травмироваться в ходе тренировки.
5- Джампинг безопаснее кроссфита, бега и других аэробных нагрузок.
Прыжки на батуте тренируют вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений. Именно поэтому во второй половине прошлого века их включали в программу подготовки астронавтов.
6- Заниматься спортом на батуте можно как взрослым, так и детям. Джампинг для ребёнка – возможность совместить полезное с приятным.

Кому противопоказан фитнес на батуте? Джампингом нельзя заниматься беременным, лицам с сердечными и сосудистыми заболеваниями, имеющим патологии дыхательных органов. Прыжки могут нанести вред, если есть глаукома, заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Тренировки нежелательно посещать в период сильного проявления недуга или обострения хронической болезни

СКОРО ЛЕТО!
ГОТОВИМСЯ!!!
Расписание на неделю Jumping
Понедельник: 12:00
Четверг: 21:00
Пятница: 9:00; 20:00
Воскресенье: 17:00
Разовое посещение 500 рублей
Абонемент: 4тренировки в месяц -1800; 8 - 2800; 12 - 3600
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ 8963-187-22-26

#jumping
#батуты
#фитнеснаминибатутах
#фитнесбекини
#хедеюклету
#худею
#красноярск24
#спорт
#сибирь

Most Popular Instagram Hashtags