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Reto 90D  ¡Entrena tu Mente para lograr una Salud Integral! #Reto90D #EntrenaTuMente

SUEÑA no te conformes con dormir. #90D

Ayer vi esta variación de #pushup . Gracias @vikikacosta #workout #lifestyle #lifecoach . Solo de pensar q hace 5 años atrás me costaba amarrarme los zapatos. 💪🏻

OMG #Repost @greatesthighlights with @get_repost
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Maybe he should’ve skipped leg day 😱
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🎥 @redcon1

De la buena comida. Tortilla integral con un mix de lechugas hummus, pesto y pechuga de pollo. #Reto90D #iam1stphorm @chalogonzalezb

Nuestro coach @chalogonzalezb, comparte sus resultados porque sabe que poniéndose en evidencia es difícil venderse y romper su palabra. Desde junio hasta noviembre lleva más de 17 libras pérdidas, más de 8 puntos de grasa corporal perdidos y casi 4 puntos de masa muscular ganados. 💪 "Dando pasos que se mantengan en el tiempo. El proceso de coaching transformacional en el área de salud no es una competencia, ni carrera de velocidad. Se trata de entrenar el "músculo" más grande que tiene el ser humano, el #compromiso 💪. Ésta será la actitud que te llevará a los resultados deseados. Si no hay reseteo, ni reto en tu mente probablemente esta transformación sea cortoplacista. Dejas de crearlo, dejas de tenerlo. ¿Qué paso vas a tomar hoy?"
#todosetransforma #entrenatumente #creaelcuerpoquequieres #resultados #health #fitness #tagsforlikes #workout #bodybuilding #train #training #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #instagood #determination #lifestyle #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #bodybuilder #ketosis #rva

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