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Runners / 10k / 21k / 42k  Club de corredores bajo la direcci贸n de Orlando Vel谩squez. #CorremosPorPasi贸n Entrena con nosotros 馃挭馃徏 04129323471 Caracas Twitter: @4elementosclub

@valeriatdl se recibe con honores #SUB4 en su primer Marat贸n @maratonmedellin! 03:58:10馃挭 Felicitaciones Valeria con este gran logro obtenido! Sin duda que cumplir a cabalidad lo planteado por el entrenador @orlando1269 en tiempo y esfuerzo dio sus frutos. Por ello estamos super contentos en @4elementosclub y te decimos #arriba4elementos #orgullo4elementos #4elementosinternacional

Cumplea帽os Feliz Feliz te deseamos a T铆 @josedominguez001 !馃巶 Que mejor fecha para celebrar su cumplea帽os con una medalla @berlinmarathon y luego irse al Bernab茅u para celebrar la vida! Muchos saludos con gran afecto al s煤per amigo de parte de @4elementosclub y del Coach @orlando1269 Tony: mucha vida y salud ! #Cumplea帽os4elementos #arriba4elementos

Lo sab铆amos: #PR 03:45:48 de @marijocovis87 en el @maratonmedellin ! El Coach @orlando1269 la estaba contando entre los resultados destacados de esa competencia y no se equivoc贸 馃槉 desde que lleg贸 a la meta todo @4elementosclub lo celebramos y la felicitamos ! Sigue adelante! #arriba4elementos #orgullo4elementos #PR4elementos #4elementosinternacional

El Club de Corredores @4elementosclub y @orlando1269 quiere felicitar a nuestro gran amigo @albertorunnerve ! Persona cordial, generosa, super colaboradora y sin duda estamos orgullosos y contentos por su cumplea帽os. Felicitaciones!

@jose.mosquerac nos trajo una historia interesante en el @maratonmedellin ... Lleg贸 con registro de SUB6 y se regresa a Venezuela como SUB4 ! Con un #PR de 03:59:12 , unos Kg menos y el r铆gido entrenamiento de @orlando1269 para 42K, no nos queda m谩s que enviarle una grand铆sima felicitaci贸n a Jos茅 y decirle que es un #orgullo4elementos ! Te pasaste! #arriba4elementos #PR4elementos #4elementosinternacional

ADIVINEN: * 2da en su categor铆a (Veteranos B) @maratonmedellin
* #PR en la distancia: 03:47:25
* Varios podios seguidos en sus 煤ltimas carreras
* Super querida por todos en @4elementosclub * Corri贸 en familia...
----- @marisolrm10 -----
FELICIDADES馃挭
No fue sorpresa para el Coach @orlando1269 pensar desde bien temprano, que estaban dadas las condiciones para que Marisol se destacara en la ruta por todo el trabajo previo realizado y las excepcionales condiciones f铆sicas en que se encontraba.
Por ello con mucho #ORGULLO4ELEMENTOS le enviamos un gran abrazo y felicitaciones por su #PR4elementos ! #arriba4elementos #4elementosinternacional

@4elementosclub se anot贸 otro exitazo en el @maratonmedellin : @jorgediamont quien lleg贸 en los 30 primeros de su categor铆a con un nuevo PR en su historial: 03:24:02! A distancia sigui贸 todas las instrucciones y planificaci贸n del Coach @orlando1269 Cumpli贸 el trabajo como siempre! Jorge Luis siempre se destaca en las rutas dif铆ciles y est谩 ocasi贸n no escatim贸 nada para ponerle el empe帽o! Felicidades por cada cm de la ruta! #arriba4elementos #orgullo4elementos #PR4elementos #4elementosinternacional

#SUB4 en @maratonmedellin ! Con #PR en su 3ra vez que hace 42K y con un circuito nada f谩cil: @julianinadaza pudo y le puso todo el poder que el entrenamiento previ贸 para una topograf铆a compleja. @4elementosclub te hace un gran reconocimiento por este esfuerzo no solo de la carrera sino de tu constancia hacia la meta que fijaste con el Coach @orlando1269 ! Felicitaciones a ti a todo tu familia runner junto a @molivop y @therunnerstwins ! #orgullo4elementos #arriba4elementos #4elementosinternacional #PR4elementos

Con su cl谩sico estilo, ya patentado en @4elementosclub , el popular Jes煤s "Bracea" Galviz @jesusgalviz1972 rompi贸 los relojes de cuerda, autom谩ticos y digitales y nos di贸 un nuevo #PR en la @miranda21k donde figur贸 con 01:43:11 en la jornada inolvidable del d铆a de ayer! El Coach @orlando1269 feliz por otro logro de su carism谩tico pupilo. Sigue adelante ! #arriba4elementos #orgullo4elementos #PR4elementos

@maribelcruz8 se gradu贸 hoy de Maratonista con un casi SUB-4 de 04:02:13 maravilloso en el @maratonmedellin en una ruta bien dif铆cil pero nada que ella no pudiera resolver...y lo logr贸! Con dedicaci贸n y mucho entusiasmo se abord贸 desde el 1er Km y cumpli贸 sus expectativas. @4elementosclub y el Coach @orlando1269 te enviamos un grand铆simo abrazo y felicitaci贸n por este hito en tu vida deportiva. Otro registro que caer谩 f谩cil en tu pr贸xima competencia.
#arriba4elementos #orgullo4elementos #4elementosinternacional

@dra.traslavina experiment贸 su 1er Medio Marat贸n en @maratonmedellin obteniendo un excelente tiempo de 02:02:45 el cual de acuerdo a @orlando1269 le auguramos en desde ya poco tiempo para ser superado! Felicidades y a disfrutar de lo logrado! Recibe un fuerte abrazo de todo tu Team @4elementosclub #orgullo4elementos #arriba4elementos #PR4elementos

Tremenda Batalla en el asfalto se di贸 nuestro siempre veloz @miguelelaram quien bati贸 su marca en 01:25:45 los 21K de @miranda21k ! Otro #PR para un d铆a memorable de @4elementosclub ! Gracias por esa alegr铆a para todos y para el Coach @orlando1269 ! #arriba4elementos #orgullo4elementos #PR4elementos

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