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rawfigure Awesome #HIIT session this morning! I found a great spot along the #boston harbor to do a bleacher #workout and #sprints. I really did not want to get up out of bed but I had to because no one else will do the work for me but myself. #bicepspeak #mondaymotivation #bodybuilding #leanbody #competitionprep #figureathlete #fitnesscanada #fitness #biceps 11min

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culinarymuscle Quick recipe for Chicken
Ingredients:
1- 6oz chicken breast
1 tbsp- balsamic vinegar
1 tsp- extra virgin olive oil
Pinch red pepper flake
Pinch sea salt
5 oz - fresh green beans
Method of preparation:
Pre heat grill and Bring pot of water to boil, in mixing bowl take vinegar oil and seasoning, whisk then place chicken in bowl and allow to marinate for half hour. Take chicken and place on grill, take green beans and cook in boiling water until soft. Once green beans are cooked and chicken is fully cooked serve and enjoy. #chefnick #fit #clean #eatcleantraindirty #love #eatsmarttrainstupid #leanbody #happy #instapic #fitspo #nyc #chicken #protein #lifestyle
25min

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oliverjohansen Noget andet end traditionel push-ups. Husk at gøre træningen sjov! @laurabroendel 7h

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usmuscleshop Kolla in våra grymma erbjudande på Labrada Nutrition och dess Jamie Eason serie.

www.usmuscleshop.com
1h

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idjdaddyfats Day 1, Week 1, workout 1, see you on the other side #goalgetter #fitspo #fitlife #fitness #teamfit #leanbody 1h

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jdlamar Monday morning motivation: Up getting ready to hit the gym. My New products have changed my life tremendously.CHECK OUT MY LAST POST it shows my results after 9 awesome days of commitment, dedication, and hardwork. Some of you will stare at my last post and wonder how I did it. Text TELL ME to my business line 870 347 7512.
#ASTLegacy #herballife #vemma
#fitfam #bodybyvi #weightloss
#leanbody #fitnessknowledge
#fitness
2h

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Amaro Amy Kim
aminji_kim New replacement of my dinner for 6 weeks! It's seriously yum!!! Love it

나 화이팅! 이거 먹구 힘내서 운동하쟈! 핫핫해지자!

#leanbody #proteinshake #fitness #gym #chocolate #운동 #단백질보충제 #린바디 #초콜릿
2h
  •   soyeon01020 이거 맛이 어땡~?ㅎㅎ 홧팅 2h
  •   aminji_kim @soyeon01020 아아아앙 이거 징챠 맛있어! 가격이 좀 깡패인것같기두 하지만 하루 한개 치면 6주 먹으니까!!!! 진짜 맛있어 강추강추 1h

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alinesilverol Boa tarde ! Olha qelue explicação interessante ! @coachbueno "Quando você ouve a palavra carboidratos , você pode pensar automaticamente em massas , pães, bolos e outros alimentos que " engordam". Mas o que muitas pessoas não conseguem entender é que existem carboidratos bons e há maus carboidratos .
Compreender a diferença entre os dois pode desempenhar um grande papel na realização de seus objetivos de vida saudável.
Muitas vezes ouço muitas pessoas dizerem que estão na dieta "sem carboidratos ",e quando eu digo -lhes que é ok para comer carboidratos, elas me olham como se eu fosse louco.
Então eu gostaria de lançar alguma luz no fim do túnel para esclarecer com propriedade essa questão.
Os carboidratos desempenham um papel vital na construção de um corpo forte, mais saudável, e muito mais sexy do que imaginam !
Incorporando carboidratos complexos, como arroz integral , batata doce, quinoa e aveia, têm uma série de benefícios quando se trata de construção muscular magra.
Para começar, eles dão-lhe a energia necessária para executar melhor seu treinamento.
O tipo certo de carboidratos irà ajudá-lo a realizar o seu melhor em suas atividades fisicas , mantendo os seus níveis de açúcar no sangue constante e os seus corpos cheios de energia útil.
Em alguns casos também são ótimos pós-treino , porque eles ajudam a manter os seus níveis de glicogenio no sangue, o que permite que o seu corpo entre em um estado de construção muscular contra um estado de degradação muscular conhecido como "catabolismo muscular"
Além disso , a combinação de um hidrato de carbono complexo com a proteína permite ser entregue para os músculos de forma mais eficaz, ajudando na sintese proteica
auxiliando no crescimento da massa múscular , e minimiza a possibilidade de carboidratos serem armazenados como gordura . #buenoconcept #buenoconceptteam #bodytransformation #bodylean #transformationyourlife #teambueno #coachbueno #eatclean #food #leanbody" via @PhotoRepost_app
2h

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