29,182 Photos

healthyfoodbylada สวัสดีเช้าวันเสาร์..... วันหยุดของหลายๆคน แต่เป็นวันทำงานของเน็ต วันนี้ขอโดฟเยอะหน่อย.... อยากทานให้หมด แต่ทานไม่เคยหมดซักที..... "ขนมปัง @cubicbread + Avocado+Fried Egg+low fat cream cheese& tuna+ low fat cheese" จัดเต็มกันไปเลยค่ะ .... ใครใจดีมาช่วยเน็ตทานจะน่ารักมากเลย #delicious#tasty#instafood#instagood#photooftheday#health#homemade#healthyfood#aroii#weightloss#clean#eatclean#foodporn#healthylife#fit#mshappydiet#fearfatclub#foodstagram#foodshare#foodlover#yummy#homecooking#igdaily#mynameislada#mynameislada#healthyfoodbylada#bonappétit# 51min

» LOG IN to write comment.

ayeo_kinah Dinner tonight was a breaded baked chicken salad. I under my 4 Oz of chicken I have a whole bunch of romaine lettuce, cucumbers, squaah, and carrots. The end! #yum #delicious #bonappétit #sogood #tasty #clean #cleaneating #cleaneats #cleanfood #cleandinner #eat #eats #eating #eatright #eatclean #eathealthy #eatfood #eatyourheartout #livelong #food #foodies #myjourney #health #healthy #healthing #healthyfood #healthydinner #healthyeating #happyeating 1h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Video TW1N

» LOG IN to write comment.

stephenkingston Our fancy Friday night dinner, stuffed chicken #BonAppétit 5h

» LOG IN to write comment.

Normal daiSolano
daisolano La selfie del restaurante Italiano. #FBF #Thelma & #Louise #DF #MexicoCity #Ellas #whitewine #BonAppétit 6h

» LOG IN to write comment.

grisellanutellabetetatellez ...had a fun time at The French Bakery after service today!! #Pan&Paz #BonAppétit 6h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal Nss' • Kαtchopiιne ×

» LOG IN to write comment.

Normal "Royal Raki"Krasnodar
royal_raki Всем любителям членистоногих посвещается Состав мяса раков (в 100 г):
Вода – 82,24 г
Белки – 15,97 г
Жиры – 0,95 г
Насыщенные жирные кислоты: 0,2 г
Зола – 1,34 г
Холестерин: 135 мг
Витамины:
Витамин А (ретинол) - 16 мкг
Витамин В1 (тиамин) – 0,07 мг
Витамин В2 (рибофлавин) – 0,032 мг
Ниацин (витамин В3 или РР) – 2,208 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0,546 мг
Витамин В6 (пиридоксин) – 0,108 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) - 37 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 2 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 1,2 мг
Витамин Е (токоферол) – 2,85 мг
Витамин Д (кальциферол) – 4,7 мкг
Витамин К (филлохинон) – 0,1 мкг
Холин (витамин В4) – 80,9 мг
Минералы:
Калий - 302 мг
Кальций - 27 мг
Магний - 27 мг
Натрий - 58 мг
Фосфор - 256 мг
Железо – 0,84 мг
Марганец - 226 мкг
Медь – 419 мкг
Цинк – 1.3 мг
Селен – 31,6 мкг
Калорийность раков: в 100 г в среднем содержится около 77 ккал.
Питательная ценность и польза раков обусловлена большим содержанием в них белка. Причем этот белок легко усваивается в организме.
В составе мяса раков, кроме белка, имеется еще много полезных компонентов. Как и в рыбе, в раках содержится много фосфора, железа, кобальта, а также магния, кальция и калия. Так что кушайте на здоровьеваши @royal_raki #Buonappetito#Bonappétit#приятногоаппетита#раки#роялраки
7h

» LOG IN to write comment.

zehraelizanselcuk Kızlarla iftar yapmaya çıkılırsa kocaya en güzelinden zeytinyağlı yaprak sarma hazırlanır
Aslında bizim Emirdağ mutfağında kıyma-düğür sarmalarımızın olmazsa olmaz ikilisidir. Bir istisna yapıp @chefleziz 'in tarifiyle bir kerede pirinçli sarma yapayım dedim.. Nefis oldu
Tarifi için @chefleziz 'in mutfağına göz atabilirsiniz, birbirinden lezzetli tarifler sizleri bekliyor #hayırlıiftarlar #iftar #ramazan #yemek #yemektarifleri #sarma #chefleziz #sunum #mutfak #kitchen #yummy #sweetkitchen #sweethome #evim #afiyetolsun #bonappétit #cuisineturque #turkishdish #ellerimesağlık #delicieux #lekker #mutfakgram
8h

» LOG IN to write comment.

poussieree Trois tranches de jambon cru allégé (130kcal / 100gr !) + chèvres chauds + haricots. Puis compote allégée. #reequilibragealimentaire #healthy #food #bonappétit 9h

» LOG IN to write comment.