sergiotrainer The arena is huge and THERE IS NO PLACE TO RUN! ALL THE FUSES IN THE EXIT SIGNS HAVE BEEN BURNT OUT!
Brazil x USA October 2014
@angelo_glo @james1187 @sadie_sooni @llbranson
LOCAL CONFIRMADO! O Palco onde estrelas enfrentarão monstros do Crossfit está confirmado, a arena é gigante são 22.273 m2 de espaço, a competição vai acontecer nos dia 02, 03, 04, 05 de outubro, expectativa de mais 400 atletas do Brasil e também dos EUA, 20.000 pessoas o público esperado para a competição.
Falta pouco pra você pisar na Arena e ascender ao pódio!

www.monstargames.com
contato@monstargames.com.br

Parceiros:

Rodrigues da Cunha (www.rodriguesdacunha.com.br)
Revista RX Carioca (@rxcarioca)
Revista Crossfitter (@revista_crossfitter)
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#gpseventos #cia2eventos #monstargames #crossfit
7h

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sergiotrainer This is what we do for sunday brunch. Get some!!! @angelo_glo @llbranson 2w

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sergiotrainer The CJ's camp in Brazil is bringing all the Monstars --- JOSH BRIGDES uma das maiores estrelas do Crossfit Mundial também estará em Goiânia para INVICTUS ATLHETES' CAMP - Uma semana antes do Monstar Games vai rolar a concentração com a galera da Invictus, direto dos EUA as maiores estrelas do Crossfit Mundial estarão no Brasil.

Local: @primatascrossfit

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sergiotrainer I'm back, little by little .. Time to get my workout done at home.
#bestplace
3w

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sergiotrainer @monstargames outubro a arena vai estremecer! Esteja preparado para enfrentar monstros, esteja pronto para vencer medos, esteja firme para superar seus limites!
Aguce seu corpo, sua mente e prepare a sua alma, eles virão, surgirão com sede de tempo e se você bobear será engolido, não existirá prazo para enxugar o suor, as feras mastigarão até os milésimos de segundos ao contar do cronometro que dará início ao WOD.
No final, ecoará pela eternidade somente o nome daqueles que vencerem, os chamados campeões, esses guerreiros serão imortalizados pelos seus feitos e sua marca será registrada por todo sempre!
Levante-se agora e prepare-se! Eles estão a caminho!
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1mon

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sergiotrainer Morning ride with my boy @ebernoldi 2mon

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sergiotrainer by @monstargames "INVICTUS ATLHETES' CAMP
Uma semana antes do Monstar Games vai rolar a concentração com a galera da Invictus, direto dos EUA as maiores estrelas do Crossfit Mundial estarão em Goiânia.

Nomes confirmados: - Lauren Fisher
- Aja Barto
- Nichole DeHart
- Shane Farmer - ZA Anderson
- Michelle Kinney
- Jenny LaBaw
- CJ Martin

Condições de pagamento:
À VISTA: R$ 2.700,00
4x R$ 725,00 - MAI/JUN/JUL/AGO

Data: 26,27 E 28/09
Local: Primatas Crossfit

As vagas são limitadas e a confirmação da inscrição será mediante a comprovante de pagamento.
Envie o comprovante: contato@monstargames.com.br

Informações: (062) 8101-1021 | 8131-7434" via @PhotoRepost_app
2mon

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sergiotrainer GPS events Bringing to Brazil Invictus Athletes' Camp and @monstargames , September / October 2014 @shana_a @llbranson @sadie_sooni @medeirosgui @phtrainers @summergamesbrasil 2mon

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sergiotrainer Amanha teremos o privilégio de competir aqui #dirtysouth @reebokcfmb 2mon

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Mayfair Sergio Alcantara
sergiotrainer Thanks @prwrpa @sadie_sooni for the natural grip and @reebokcfmb for the sick nano ... Ready for the South East Regionals 2mon

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sergiotrainer Home is where the beach is
#beachtime
2mon

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sergiotrainer I don't think he is very comfortable here.. His eyes says "leave me alone" ... #xogum #staffie #crossfitstaffie 2mon

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sergiotrainer Happy birthday @larissabranson obrigado pelo protein cake @fabioladasilva ... 3mon

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sergiotrainer by @monstargames "VEM AÍ!!! MONSTAR GAMES dos mesmos organizadores do SUMMER GAMES. Em outubro

Get ready for the biggest competition In Brazil - October 2014

Mais uma Realização GPS EVENTOS." via @PhotoRepost_app
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Normal Sergio Alcantara
sergiotrainer by @reebokcfmb "These faces are excited to throw down with the best of the best at the CrossFit South East Regionals. They finished TOP 20 in the entire region! Be sure to give a giant congrats when you see them.
Regionals will take place the weekend of May 9, 2014. We encourage you to go out and support your coaches, as the box will be closed MAY 9 & 10, 2014.
See venue info below:
Jacksonville Veterans
Memorial Arena
300 A. Philip Randolph Blvd.
Jacksonville, Fl 32202

Hope to see you there!
#dirtysouth #regionals2014 #turntuptigres #reebokcfmb
@turntuptigres @teamrcfmb" via @PhotoRepost_app
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sergiotrainer White hot... #nbagametime 3mon

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Normal Sergio Alcantara

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Video Sergio Alcantara
sergiotrainer Back with the boys crushing it @reebokcfmb @jasonwoolley @angelo_glo 3mon

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sergiotrainer Pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio se recusam responder as perguntas sobre estudo do CrossFit ,sob alegações de dados imprecisos do próprio coordenador do estudo, Sobre um Artigo publicado no Journal of Strength and Conditioning Research (JSCR) .

Disseram que 11 pessoas não fizeram o reteste pois estavam machucadas, mas isso não foi provado, muito pelo contrário, descoberto uma grande incoerência. Dr. Devor admitiu que Tinha uma pergunta legítima e assegurando de que ele iria ajudar a respondê-la para defender seus dados mas isso não aconteceu ,até porque uma pessoa que estava ajudando no estudo, Chelsea Rankin,confirmou que dr Devor não Tinha nenhuma prova que essas pessoas estariam machucadas . Ela conhecia todas as pessoas que faziam parte do estudo e sabiam que elas não estavam machucadas e não apareceram no reteste por outras razões ,por isso o estudo é impreciso, fraude.

Então com certeza na haverá resposta,pois o estudo foi feito de maneira inapropriada.

http://journal.crossfit.com/2013/05/acsm.tpl

http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_Devor_CrossFit_Publication_1.pdf
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  •   viniciussmoraes coach 3mon
  •   diogoroquesouza E isso ai Sergio esse tipo de verdade tem que aparecer, para aqueles que condenam nosso esporte!! Valeuu!!! 3mon
  •   mvalente27 Boa mlk! Não curto essas paradas, mas aprecio esporte e as verdades precisam ser ditas. 3mon
  •   medeirosgui 3mon
  •   personalmh Espetacular @sergiotrainer Este é o artigo em questão abordado pelos "anti-crossfit" com argumentos não concretos. O artigo possui diversas incompatibilidades metodológicas. 1- exercícios utilizados são snatch clean deadlift squats e exercícios de ginástica. 2- qualquer modalidade não periodizada que faça o uso dos mesmos exercícios é forte candidato à lesão. 3- não foi levado em consideração a periodização 4- não houve presença de nenhum coach 5- duração da sessão de treino era de 10-20 minutos partindo deste apenas WOD (não houveram as primeiras partes da aula). 6- características que induziam à um resultado esperado. 3mon
  •   personalmh Questões científicas devem ser abordadas de forma ética e sem preconceito. O importante é exercitar-se de maneira correta. Escolha uma atividade que te motive e faça. Com uma crescente de sedentarismo, obesidade e mortalidade pelas mesmas as pessoas ficam debatendo e criticando exercícios e engessando o trabalho neuromuscular à apenas um ou outro exercício. Vamos combater maus profissionais e não exercícios. 3mon
  •   personalmh Abraços ai grande @sergiotrainer bom trabalho e treinos. 3mon
  •   fcbrandao Acredito que só um belo trabalho pode para com discussões improdutivas entre Cross Fit e Musculação. Ambos, devem continuar a trabalhar com seriedade, que o tempo dirá a verdade. Abraços 3mon

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