q8plaza شاركت اليوم مع مجموعة رياضة الكارديو في مجمع ٣٧٠ وعجبني التنظيم . دخولنا قاعة ام كلثوم وكانت التمارين قويهحسيت اني صفر باللياقه وتجددت العداوه مع الكارديو التمارين كانت برعاية وإشراف معهد @bfit_kw
It was a killer #workout
Thank you @bfit_kw
وشركة زين كانت توزع الموبايل هاند باند على اللي يمشون بالمجمع وحبيته.
#شهر_النشاط
3h
  •   tahanii عاشت 3h
  •   q8plaza احد لاحظ اني حاطه مجمع ٣٧٠ غلطه مطبعيه 3h
  •   essay_enabler عاشت رياضيتنا الجميلة 2h
  •   q8plaza @tahanii @essay_enabler لا ماقدر چذي اذا تشجعوني وايد ترى اقطع عمري بالرياضة ههههههه ... مشكورين حبايبي 2h
  •   k_dbb 370 ! 2h

» LOG IN to write comment.

q8plaza اشقصتي مع #الرقي مادري ! اهو مو موسمه ولا انا كل مره على حظي تطلع ماصخه لا رقية الجمعيه ولا مركز سلطان . مافي طريقه اعرف الرقيه زينه ولا لأ؟
على طاري الطعم ، في قديم الزمان وفي سنه من السنين سافرنا مصر وكانت معانه وحده مصريه يحليلها كل ما كلت فاكهه ماصخه قالت المهم الڤايتامين ومنها اي شي ماله طعم نقول نفس الشي . بس انا شبعت ڤيتامين ابي طعم.
#الكويت #فواكه
7h
  •   moni_sensei حطي ايدج عالثنتين عليها و طقيها بايد وحده و بالايد الثانيه تحسين بالصدى كل ما كان اقوى يعني تكون مستويه و حلوة ابووي يقول جذي 7h
  •   ammaralabbad طقيها اذا رنت يعني حمره 7h
  •   penguin_2 واااي نفس حالتي أموت علي الرقي ونادر ما احصل وحده حلوة 5h

» LOG IN to write comment.

q8plaza أحب العبارات المكتوبه عالشاحنات والسيارات حچي مادري من وين اييبونه
#الكويت #كويت #q8
7h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

q8plaza يصير اطلع بدون ما اشتري شي ؟! طبعا أبدا خالص خالص
المهم الخضار حق بوعلي والاكزوتك فروت حقي اليوم نجربه
#دين_اند_ديلوكا
2d

» LOG IN to write comment.

q8plaza مجموعة المشي الصباحي
#شهر_النشاط
3d
  •   essay_enabler well done dear 2d
  •   faraj_almarzoq يعطيج العافيه 2d
  •   q8plaza @essay_enabler @faraj_almarzoq مشكورين عالتشجيع 2d
  •   moni_sensei لو اقولج شي بتصكيني بلوك ،، توني انتبه ان هذول ريول شخصين مختلفين من امس تفكر اقول ليش لابسه الجوتي مقلوب .. العتب عالنظر 1d

» LOG IN to write comment.

q8plaza #kettlebellswing #challenge is done. 100 swing with both hands +100 single hand swing.
خلصت من تمرين #الكتلبل ٢٠ دقيقه ٣ تمارين .
#شهر_النشاط #تحدي٢٥يوم
3d

» LOG IN to write comment.

q8plaza سبحان الله شجرة البلوط تفجر مكان البذور فتطيح بالنهر وتنطرها سمچه نباتيه وفكها قوي يكسر البذره ، هذي السمچه حورت من نوعية اكلها عشان تعيش 4d

» LOG IN to write comment.

q8plaza رمانتي شقفتها لقفتها
فيها سحر فيها بحر
فيها عيون تبتحر
#فزوره #غطاية رمان #شيلي

#رمانة_السحور
4d

» LOG IN to write comment.

q8plaza تعليقي أنكم اذيتوني بالمنشن ينحذف وهالتكرار اللي قاعد يصير والمنشن حق اللي مسويلي فولو في سبيل الدعايه عادي تخلونه دليل على ان اللي قاعد يصير منكم
@saveco
4d

» LOG IN to write comment.

q8plaza أحبك حب شاديه لرشدي اباظه في فلم الزوجه١٣
يعني فيه كره شوي وفي محبه
#ورق_عنب حامض
كليت نص وحده عن نفسي
5d

» LOG IN to write comment.

q8plaza وسوينا #ورق_عنب بالعيش الأسمر
وعليك ياللي ماتضيع ، الملح بحطاطه كان عيني ميزاني وعسى مايكون ميزاني مختل ويصير صرصخ=مالح=بحر
5d

» LOG IN to write comment.

q8plaza سؤال لدكاترة التغذيه اشعليه انخفاض مستوى #البوتاسيوم من ان المريض يمنع من شرب #الشوربه
#رمضان #الكويت #رجيمي #rjeemy
#q8 #dietition
5d

» LOG IN to write comment.

q8plaza خلصنا الحمدالله صج انشويت بس نعمة الله راحت حق السمچ🐋 #نعمة_الله #شهر_الخير #رمضان 5d

» LOG IN to write comment.

q8plaza فييستا
وليمة اليوم
5d
  •   dandsh80 يحليييلهم 5d
  •   q8plaza @dandsh80 اي ماشاء الله صوتهم وهم ياكلون يونس ، عيدوا اليوم چيسين متروسين 5d
  •   essay_enabler يعطيكم العافية حبيبتي و أجرا مقبولا باذن الله 5d

» LOG IN to write comment.

q8plaza احب اكل سحوري مبچر ويكون فواكه، امس أكلت تين شحليله واليوم بعد حطيتلي چم تينه وكرز ، اول وحده كليتها بعد ماقصيتها بالنص وتوني يايه باكل الثانيه الا اشوف الحبوب اللي داخل التينه تتحرك
اي بطني كل مااتذكر انا ماقلت ابي بروتين حيواني ههههههه هذي اخر مره اكل تين مع السلامه تينه
وبقوقل دورت وماقدرت اكمل البحث عن هل الدود اللي بالتين مضر ولا لأ لان ويهي قام ياكلني من الكلام المكتوب هونت بشرب ماي وخل احتياط، ماعتقد ان الاولى فيها شي و أتمنى هالشي بس احتياط
بخلي سحوري #ديتوكس ، خوش دافع بلا ڤيتامين سي بلا #بروتين
6d
  •   kuwaitvegan Smash the fruit 6d
  •   emanalmousa 6d
  •   penguin_2 6d
  •   sweetmonaya حسافة عاد لذييذ 6d
  •   sewrna2 اشوه مو من محبين التين ان اكلتته بلاعيمي تحرحش 22h
  •   q8plaza @sewrna2 ههههههههه خير شر مايمز ريجي عليه ألحين كل ما اذكر رقصة الدوده 22h

» LOG IN to write comment.

q8plaza خبري الشياطين مربطه هالشهر ، ليش نفسي توزني على فلافل الكناري وبيبسي
#النفس_الأماره
6d
  •   moni_sensei هذي النفس اليوعانة 6d
  •   tahanii خخخخخ و وين الطرشي!! كله ناسينه بالچيس 6d

» LOG IN to write comment.

q8plaza فطاير فرش متوفرة حاليا بالجمعية لمحبينها
كريب عربي=بان كيك شرقي
7d
  •   falovehu مع قشطه 6d
  •   q8plaza @falovehu احبها نيه ، مع قشطة فيها ماي زهر و ورد و جوز و عسل 😬 أحلام اليقظه 6d

» LOG IN to write comment.