• WEBSTAGRAM
  • BLOG
  • FORUM
  • SEARCH
  • DM
Webstagram » @pecnilsen
pecnilsen
Per Christian Nilsen
183
photos		 246
followers		 197
following

Norway,Sandefjord🌞
Love my , Martine Andresen
Love to , follow for healthy food and workouts pictures! Go Hard Or Go Home
Follow me!

pecnilsen [ T | M | L | O ]  2d
Per Christian Nilsen no filter
perna

tags #love, #goodfoodandvine, #17mai, #sunny, #dobbeldate, #hot, #grillings, #night, #friends, #celebration,

♥  @perfectlocations_, @martineandresen, @martinis97, @fansflow, @anne_abeth, @jeffreygamblero,

» LOGIN to Instagram to like or post comment on this photo!

 
pecnilsen [ T | M | L | O ]  6d
Per Christian Nilsen Normal

tags #chestmonday, #treningsforum, #sofit,

♥  @fatfree_fitness, @onyenmeri, @martintorresvold1, @stianengblom, @colinboye, @emimathiesen, @jeffreygamblero, @majamartinsen, @margrethee, @supreeme,

View All 16 Comment


» LOGIN to Instagram to like or post comment on this photo!

 
pecnilsen [ T | M | L | O ]  1w
Per Christian Nilsen Normal

tags #boy, #zyzz, #lixzom, #fitnessboys, #sleeping, #bedtime, #night, #fun, #sexy, #like4like, #chestbrah, #handsome,

♥  @melissa_barbie_xo, @martineandresen, @eriksen_photo, @supreeme, @lassehunskaar, @kaloufitness, @tommypedersen, @fxfin, @miscmerch, @_morefans_b442872,

» LOGIN to Instagram to like or post comment on this photo!

 
pecnilsen [ T | M | L | O ]  3w
Per Christian Nilsen Normal

tags #ftp, #gæren, #akrapovic, #exc, #rims, #4life, #cross, #gikksomethelvette, #supermoto, #pimpstarlife, #ktm, #kanikkeventemedåkjøre, #survived, #superretards, #bror, #horsepower, #ktmexc125,

♥  @ktmandy15, @pezeri, @yzrida229, @deeniswagner, @austinaon, @matteo_natali, @siwei97, @maxmusclesanmateo, @skatejulian, @antonviitala,

View All 15 Comment


» LOGIN to Instagram to like or post comment on this photo!

 
pecnilsen [ T | M | L | O ]  3w
Per Christian Nilsen Amaro

tags #lazarangelov, #motivation, #aesthetics, #ig_fitness_freaks, #muscleleauge, #teamnodaysoff, #arnoldbodybuilding, #proteinfabrikken, #lifestyle, #zyzz, #bodybuilding, #fuark, #chestbrah, #shredz, #fitspo, #xlife_no, #staminahot, #healthy, #gymgrossisten, #flexyourheart, #gregplitt, #abs, #sixpack, #trainharderthanme, #sheredded, #fitness, #philheath, #muscle, #flexmagazine,

♥  @stalingradec, @gregormichie, @brandonfruscella, @luciaven, @philiperiksen, @fitnessfredrik, @rodlopesoficial, @austinaon, @igclothes, @tres_jolie,

View All 12 Comment


» LOGIN to Instagram to like or post comment on this photo!

 
pecnilsen [ T | M | L | O ]  1mon
Per Christian Nilsen Valencia

tags #lazarangelov, #motivation, #aesthetics, #ig_fitness_freaks, #muscleleauge, #teamnodaysoff, #arnoldbodybuilding, #proteinfabrikken, #mariusmetern, #zyzz, #bodybuilding, #fuark, #strong, #chestbrah, #fitspo, #xlife_no, #staminahot, #healthy, #gymgrossisten, #gregplitt, #abs, #sixpack, #lifestyle, #sheredded, #fitness, #chestbrah_, #philheath, #muscle, #flexmagazine,

♥  @steffi_kaiser, @brandonfruscella, @zuzg, @maxmuscle_diva, @mikkelsorseth, @curls_tm, @musclehustle_tm, @martine0207, @mariusl96, @igclothes,

View All 14 Comment

  • pecnilsen Post Workout Meal   1mon
  • adrianbeerg Ville ikke kalt det riktig proporsjonert meal   3w
  • adrianbeerg Workout meal*   3w
  • pecnilsen Hvorfor er karbohydrater viktigere? ENESTE jobben til karbohydrater gjør er å gi energi. Proteiner deles opp i aminosyrer som kroppen benytter som energi, og du vet vell at fett gir dobbelt så mye energi som karbo og protein? Teoretisk sett er det ingen nødvendighet med karbohydrater. Er lurt med karbohydrater men er ingen nødvendighet. Har foresten en Shake med 50gram proteiner og 50 gram raske karbohydrater etter trening. Og karbo er viktigere enn fett og proteiner? Hva er en Av tingene som fett gjør? Det Styrer hormon produksjon! JÆVLIG viktig. Hva gjør proteiner f.eks? Det styrer ALL cellevekst i kroppen. Hva gjør karbo? Gir energi som både fett og proteiner kan også. Dropp det, @adrianbeerg   3w
  • adrianbeerg Skal jeg droppe det? Hvor mange experter har du fått expertisen din av? :). Tipper vilt at du er på forums på bodybuilder.com for expertise. Følger bare det en av landets beste pter ber meg gjøre. Og av det jeg har lært og min viktigste kilde er karbo   3w
  • martineandresen Herregud Adrian, du klarer ikke la vær å skape en diskusjon hvor du skal fremstå som en "ekspert". Du er ikke bedre enn alle andre skjønner du.   3w
  • pecnilsen Viktigste kilde til hva? Unnskyld meg, trodde du hadde mer peiling enn dette. Er lavmål for meg å i det hele tatt diskutere dette pga mangel av kunnskap til den andre parten. Men så fint, håper dere for et godt liv med bare karbo. @adrianbeerg   3w
  • adrianbeerg Pfft, vi kan jo heller bare stelle oss ved siden av værandre og se hvemsomhest progress som har mest hvert det, genene har jo mye å si men tror du har bedre gener en meg ;)   3w
  • niklasbrekke For en diskusjon!   3w

» LOGIN to Instagram to like or post comment on this photo!

 
pecnilsen [ T | M | L | O ]  1mon
Per Christian Nilsen Lo-fi

tags #lazarangelov, #motivation, #aesthetics, #ig_fitness_freaks, #muscleleauge, #teamnodaysoff, #arnoldbodybuilding, #proteinfabrikken, #mariusmetern, #zyzz, #bodybuilding, #fuark, #strong, #chestbrah, #fitspo, #xlife_no, #staminahot, #healthy, #gymgrossisten, #masterchef, #gregplitt, #abs, #sixpack, #lifestyle, #sheredded, #fitness, #chestbrah_, #philheath, #muscle,

♥  @brandonfruscella, @no13, @ourfitlife, @supreeme, @kilo413, @martine0207, @igclothes, @tonephysique, @maxmusclesanmateo, @polypolice,

» LOGIN to Instagram to like or post comment on this photo!

 
pecnilsen [ T | M | L | O ]  1mon
Per Christian Nilsen Normal

tags #lazarangelov, #motivation, #aesthetics, #ig_fitness_freaks, #muscleleauge, #teamnodaysoff, #arnoldbodybuilding, #proteinfabrikken, #zyzz, #bodybuilding, #fuark, #strong, #chestbrah, #fitspo, #xlife_no, #staminahot, #healthy, #gymgrossisten, #gregplitt, #abs, #sixpack, #lifestyle, #sheredded, #fitness, #chestbrah_, #philheath, #muscle, #flexmagazine,

♥  @sinabunz_tm, @k3mp3, @brandonfruscella, @melissa_barbie_xo, @luciaven, @millerkeirstyn, @igclothes, @adamebnit, @chrizx3, @supreeme,

View All 16 Comment

  • pecnilsen Feeling like a fat ! fun facts, I am overweight   1mon
  • anderstveitan Er ikke 'farlig' så lenge det er muskler Voks et par cm til så jevner du det ut 😑   1mon
  • pecnilsen Skal være ærlig, tror ikke den er helt riktig! Føler meg ikke direkte overvektig @anderstveitan   1mon
  • raastad Det er jo bare pga du trener vettu:)   1mon
  • pecnilsen Jeg lever i den troen ihvertfall @raastad   1mon
  • henrikmoebrekke Feite unge...   1mon
  • steffenlehre Veier 14kg mere enn deg:( og akk like høy, feeling fat 🐖   1mon
  • pecnilsen @steffenlehre livet er hardt, baby?   1mon
  • steffenlehre Livet er hardt, høhø hørt at de feite lever best jeg!   1mon

» LOGIN to Instagram to like or post comment on this photo!

 
 

[ ]　 [ Latest ]