•   girlyflash ❥ѕrry ғor noт poѕтιng ιn a wile ❥ ι coυldenт reмвer мy paѕѕ word ❥coconut ιce creaм wιтн cнocolaтe sprinkles ❥ιly 3w
  •   girly.tumblrz enter in @catnihp 2w
  •   girly.tumblrz Enter and follow @rad.bucketlist giveaway 2w

» LOG IN to write comment.

girlyflash нello ✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻
ι ѕaw тнιѕ really preттy ғlower and ι loved тнe вrιgнт colorѕ!!
✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻
4w

» LOG IN to write comment.

  •   girlyflash ѕrry тнιѕ тooĸ ѕo long вυт нere!
    ❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
    ĸnow! yoυ need тι ĸnow нow мany people are coмιnғ caυѕe yoυ need тo нave тнe rιgнт aмoυnт oғ ғood and ѕnacĸѕ
    ❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
    wнen! yoυ ĸneed тo ĸnow wнen yoυr gυeѕтѕ will be coming as in the date and time! you also want to know the weather so you can go outside and play instead of staying inside all day
    ❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
    plan ιт oυт! you need to plan everything out make a list of activities that you can do so you're not completely bored you don't need to stay 100% just have ideas that you can do when you're bored
    ❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
    pick the day! you need to pick a day that works for everybody because we don't want anybody to feel left out or be left out! ❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁
    тнaтѕ all 4w

» LOG IN to write comment.

1mon girlyflash
Normal just girly things
girlyflash ѕяяу ιт тσσк ѕσ ℓσиg вυт нєяє αяєтнє тιρѕ
➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜
1) ∂σит ѕтαу ιиѕι∂є ιf ιт ιѕ α иσ¢є ∂αу συт υ ¢αи gσ συтѕι∂є αиѕ яι∂є уσυя вιкє, тαкє α ωαℓк σя gσ тσ тє вєα¢н αи∂ gσ ѕωιммιиg тнєяє ιѕ α ℓσт σf α¢тινιтєѕ тнαт уσυ ¢αи ∂σ συт ѕι∂є
➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜
2) нαиg συт ωιтн уσυя fяιєи∂ѕ υ ¢αи ¢αℓℓ υρ уσυя fяιєи∂ѕ ιf уσυя вσяє∂! тнєяє ιѕ мαиу ∂ιffєяєит тнιиg тнαт уσυ ¢αи ∂σ ℓιкє gσ ѕωιммιиg gσ тo α ραяк σя ʝυαт нαи∂ συт!
➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜
3) ¢αℓℓ α вυи¢н σ fяιєи∂ѕ тσ αℓℓ ρℓαу α вιg gαмє σf мαинυит σя α gяσυρ gαмω ℓιкє тнαт!
➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜
4) тнє вєαт ωαу тσ єи∂ тнω ∂αу ιѕ ωιтн α ¢αиρfιяє gσ ∂σωи тσ тнє вєα¢н σя gσ συт тσ уσυя вα¢к уαя∂ αи∂ яσѕт ѕσмє ѕмσяєѕ
➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜
5) ιf υ ∂σит нανє мυ¢н тσ ∂σ αт уσυя нσυѕє σя ιи уσυя иєιgнвσянσσ∂ тнє αѕк уσυя fяιєи∂ѕ σя ʝυѕт уσυ тσ тαкє α σиє ωєєк ¢αмρ ℓιℓє тнє яє¢ ¢αмρѕ тнσѕє αяє fυи!
➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜
6)gσ σи α ¢αмριиg тяιρ тнαт ¢αи вє fυи!
➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜
7) ρℓαи α тяιρ тσ уσυя fανσяιтє αѕмυємт ραяк ➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜➜
тнαтѕ αℓℓ ι нσρє υ ℓιкє∂ му тιρѕ!!
1mon

» LOG IN to write comment.

girlyflash I know staying fit isn't always easy but these tips and tricks will help you
❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
вє α¢тινє
уσυ ¢αи ρℓαу α ѕρσят ιf υ ℓρνє ωнαт уσιя ρℓαтιиg ιт ωιℓℓ вє fυи αм∂ αт тнє ѕαмє тιмє уσυя ѕтαуιиg fιт! υ ¢αи αѕℓσ gσ fσя fυиѕ αи∂ Joggs those help to
❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
∂σит ʝυѕт ѕтαу ιиѕι∂є ιf υ ∂σ υ ωιℓℓ вє α couch potato😐
❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
нєяє αяє ѕσмє ωσяк σιтѕ fιя уℓυя ℓєgѕ •ʝυмριиg ʝα¢кѕ (100)
•ωαℓℓ ѕιт (50 ѕє¢σи∂ѕ)
•тσє тσυ¢нєѕ (40)
•ℓυиgєѕ (30)
• squatѕ (20)
❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
нєяє ιѕ some cardio
• 20 jumping jacks
• 30 Hιgн києєѕ • 30 butт кι¢кѕ
• 5 jump squats
• 10 front kicks
• 5 вυяρєєѕ
• repeat oиє мσяє тιмє•
•υ ¢αм яєρєαт αѕ мαиутιмєѕ αи∂ υ ωαит•
❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
¢σяє
• 50 crunches
• 15 push-ups
• 1 minute plank
• 30 second ѕι∂є ρℓαик (ℓєfт)
• 30 seconds side plank (яιgнт)
• 1 minute Bridge
• 15 push-ups • 1 minute plank
• 50 crunches
• 1 minute raised plank
• 2 minute bridge
• 50 crunches
❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥❥
тнαтѕ αℓℓ ι нσρє υ ℓιкє∂ ιт
ωнαт ιтнєя тιρѕ ѕнσυℓ∂ ι ∂σ?
1mon

» LOG IN to write comment.