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fabulousfit Grelhando minha tilapia a grelha é da marca George Foreman já mostrei aqui várias vezes! 😀
#projetobefabulous #projetobefabulous2014 #teambueno #buenoconcept #projetopánacaradasociedade😑 @coachbueno
4h

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fabulousfit rindo desde que vi isso! #muitoeu quando tô nervosa e ou Cansada de responder que isso é um estilo novo de vida e nao modinha do IG 10h

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fabulousfit #Repost do @coachbueno para refletir
--- Em muitas situações da vida, sentimo-nos inseguros.
Nestes momentos aparece a sensação do medo e da impotência.
O medo de sofrer nos causa angústia, desconforto, insegurança.
Devemos ter em mente que o medo nos rouba energia, pois nos consumimos excessivamente com preocupações,muitas vezes descabidas.
Há pessoas que sentem medo da solidão, medo do fracasso,
medo da doença, medo da violência que assola o mundo, medo das pessoas.
O medo, bem dosado, faz parte do instinto de preservação do homem,
mas quando em exagero, o torna doente emocionalmente e fisicamente, pois descarrega adrenalina em excesso no organismo, provocando sensações desagradáveis, desequilibrando todos os órgãos físicos.
Assim, deixemos a vida fluir em nós, sem medo, confiando e agindo.
Busquemos cultivar a alegria e a paz interior, tendo a certeza de que Jesus vela por nós, com todo o seu amor.
Ao cultivarmos os bons pensamentos e o otimismo,
criaremos uma atmosfera tão boa e maravilhosa ao nosso redor,
que a palavra medo desaparecerá do nosso dicionário!
14h

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fabulousfit Passando no mercado para comprar oregano fresco para meu franguinho
#projetobefabulous #projetobefabulous2014 #teambueno #buenoconcept #projetopánacaradasociedade😑 @coachbueno
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fabulousfit Chegou a horaaa! Vou debaixo de 1d

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fabulousfit Agora sim, um suco verde e depois meu café e pao e ovos e peru Neste suco foi: espinafre, couve, limão, gengibre e pepino! 2d
  •   ciinficandofit Tudo isso sem coar ! Rsrs porque coar é pros frescos ;) #diva 1d
  •   cidaoflavs olha ai jana 1d
  •   tati_parker Tbm quero suco verde na minha dieta it's so Good snif ...snif 1d
  •   nathallielopes Eu não de suco verde mais esse que vc faz @fabulousfit me da uma vontade de experimentar! 1d
  •   fabulousfit Amiga eu não tenho o suco verde escrito na dieta , o que eu faço é pegar as verduras do dia e pah! Já faço o suco! Amo e verdura ele não veta kkkkkkkkk @tati_parker 1d
  •   tati_parker Kkkkkkkk amiga great idea nunca tinha pensado nisso sempre aprendo ctg eu adoro suco verde o duro é fazer com os veggies q tenho agora ... @fabulousfit 17h
  •   chrislodi Como diz meu marido, salada líquida 10h

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fabulousfit #GM ️ chovendo está e eu aqui fazendo meu AEJ verão ta proximo 😀 tem que caprichar agora!
#projetobefabulous #projetobefabulous2014 #teambueno #buenoconcept #projetopánacaradasociedade😑 @coachbueno
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  •   renaclaro Vou comprar um aBIke p mim e morrer no cardio kkk 2d
  •   cibelebrasil @andreiagomes01 sim mas tem que ser o jejum da manhã, assim que vc acorda. 20 ou 30 min de AEJ, depois aguarda +15 min antes de tomar café da manhã pq nesse tempo o corpo ainda está queimando gordura. Mas é super importante que vc tenha uma bala no bolso caso passe mau e se sentir tontura ou algo do tipo,pare na hora. Algumas pessoas não se dão bem com esse tipo de aeróbico , então é importante prestar atenção aos sinais que o corpo da. :D 2d
  •   andreiagomes01 Ah ok, vou ter isso em atenção :) obrigada @cibelebrasil talvez amanhã já experimente mas tem que ser caminhada ou corrida que em casa tenho passadeira 2d
  •   kamikayla @talissabino vcs sao tudo doida ! Kkkkkkkkkk 2d
  •   erikaprado2009 Muiiiiiito obrigada por responder @fabulousfit 2d
  •   cibelebrasil Caminhada em ritmo bom. Não pode ser muito rápido. De nada :) @andreiagomes01 2d
  •   andreiagomes01 @cibelebrasil então é isso que vou fazer :D 1d
  •   wundertrendshop Quantos minutos de Aej vc faz @fabulousfit ? 1d

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fabulousfit Preparando mais uma fornada de batatas com cebola roxa, temperinhos variados (sem salt), oregano e etc! Familia toda amando! 2d

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fabulousfit Hoje variei! Batatas assadas@com orégano, cebola roxa, alho e Mrs Dash! Frango cozido na panela de pressão sem óleo , só com tomate, paprika, pimenta, cebola e alho! Ficou deli
#projetobefabulous #projetobefabulous2014 #teambueno #buenoconcept #projetopánacaradasociedade😑 @coachbueno
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fabulousfit 2012 and 2014 dois anos malhando sem desistir! Ponto para mim que sempre começava a academia e desistia depois de 15 dias.
#projetobefabulous #projetobefabulous2014 #teambueno #buenoconcept #projetopánacaradasociedade😑 @coachbueno
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  •   nathallielopes Parabéns @fabulousfit! Um dia eu chego lá, por enquanto sou das que desistem 2d
  •   taynahayashi @lizziecool que nada rs!! Achei q era mais alguma "gíria" hahaha obrigada por responder 2d
  •   djeniferfloriano @tamigoulart olha ali o detalhezinho que estamos falando por zapzap 2d
  •   lizziecool Nada fofa@taynahayashi muakss :D 1d
  •   vivitrend Está lindíssima, luto todos os días para manter meu corpo magrinho, nao gosto de volumes e faço dieta e exercicios para manter assim , acho desproporcional quando vejo uma mulher com um quadriceps maior que todo meu quadril. Uma mulher tem ser harmoniosa em formas. E a beleza é todo o conjunto. Parabéns Vivían, pelo seu esforço, vc está maravilhosa, sexy e elegante! 12h
  •   renatafuruli @fabulousfit tão Eu amiga. E olha que eu preciso muito . Mas sempre começo e paro e quero mudar isso na minha vida. Porque sofro preconceito dentro de casa e quero mudar isso 10h

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  •   cleamachado @solassim hahahahahahaha mas é! To meio longe de estar no jeito vivian. Mesmo tendo começado o projeto be fabulous. Kkkkkkkkk 3d
  •   polianesantana Linda 3d
  •   solassim @cleamachado fala isso não... Tu é linda tanto quanto a Vi.. Rapaizzzz, veja suas fotos direito e, principalmente, o espelho e retire o que disse jááá... #boneca #linda 2d
  •   thaisparanagua Suas pernas estão parecendo a da Barbie. :) 2d
  •   peleincrivel Linda 2d
  •   lisboavania Cada dia mais linda, adoro a tua motivação Vi*** 2d
  •   ursulafonseca linda1 2d
  •   ursulafonseca depois que eu tiver minha bebe vou me cuidar muito pq wuero ser uma mae tao linda qto vc 2d

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fabulousfit Só pq tinha tempo que nao postava meu AEJ usando pijamas de ️ kkkkkkkkk BOM DIA gente!
#projetobefabulous #projetobefabulous2014 #teambueno #buenoconcept #projetopánacaradasociedade😑 @coachbueno
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fabulousfit Cardiozinho HIIT style hoje rolando aqui no meu eliptical 😎
#projetobefabulous #projetobefabulous2014 #teambueno #buenoconcept #projetopánacaradasociedade😑 @coachbueno
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fabulousfit Aveia + ameixa + chocolate whey protein para a segunda refeiçao do dia! Eu não preciso nem fazer dia do lixo tendo um delicia dessa na minha dieta ! Viva o @coachbueno uhuuuu #projetobefabulous #teambueno 4d

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fabulousfit Super Disposta Bom Dia e Bom Sabado! 5d

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fabulousfit Video novo no www.youtube.com/fabulousvi FIT FRIDAY #teambueno #coachbueno #projetobefabulous 6d

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fabulousfit Agacha dai que eu agacho daqui #teambueno #projetobefabulous #comeeagacha 6d
  •   cindynes pelo amoor de Deus 5d
  •   giselefelipe23 Genteeee não consigo ir nem na metade! 5d
  •   carolvidalima Isso que é agachamento!!! Agachar ta tranquilo, voltar q é o dificil!! Hahaha Linda vi!! Adorei!! Voce me motiva muito!! 5d
  •   harukiasantos Legal o agachamento linda!!! Por enquanto o peso está tranquilo. Mas pra frente ao aumentar a carga cuidado com o joelhos e lombar, use o cinto e a faixa pro joelinho, ou tera problemas no futuro. Cuida do corpo e da saúde tbm bjs 4d
  •   epcarol Kkkkk vc eh engracada!! Lindaa 4d
  •   maryalsstore O angulo não importa. A coluna tem que estar reta sempre. E ela esta fazendo certo 2d

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fabulousfit É noix na sexta!
Pra que mais na vida se eu já tenho o MAIOR TESOURO! love u filha ️ Indo pra academia, vambora???
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