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elomelro Pela cara da pessoa dá para imaginar como estava suave Repost @progenex_brasil #torneiocrossfitbrasil #beunstopable #crossfit 2mon

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elomelro Hoje rolou um sumo #legday #️missU 3mon
  •   caiorevite Certeza @fernandaqueiroz , a @elomelro esta demaaaaaaaiisss 3mon
  •   personaljanu Minha Elozinhaaaaaaaa linda arrebentando nos treinos...e nas entrevistas!! Sds de vc @elomelro !!! Bj Bj 3mon
  •   grapsastore Queria te convidar a conhecer e seguir a @Grapsastore: você compra qualquer produto que quiser nas lojas que você escolher nos EUA. Você envia para o nosso endereço nos Estados Unidos e nós enviamos para você no Brasil. 3mon
  •   valmusumeci TOP!!!! 3mon
  •   mdomitilla Vc tá fazendo curso no FMB Elo?? Achei que eu vi vc...mas como eu sou a rainha do fora eu achei melhor não falar nada!!! 3mon
  •   crossfunfit Linda! 3mon
  •   elomelro @mdomitilla Domi era eu mesma!!!! Sds!!! Vamos nos ver bjooooo 3mon
  •   mdomitilla Vamosss urgente!! Te vejo no "recreio"!!! Hahahaha saudades!! 3mon

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elomelro Asfalto, trilha e agora obstáculos !!!! #ironrace #my 4mon
  •   paulacrisci Você esta linda!!! 4mon
  •   re_viana 4mon
  •   _angelll Dá-lhe Elouquinha!!! 4mon
  •   annaemiliabb 4mon
  •   sergiomagalhaes1 Parabéns! Adorei a dica! Mto divertida a prova! bj 4mon
  •   elomelro @paulofuca voltei semana passada , jaja podemos correr juntos sds de vc 4mon
  •   andreiandrezzo Boa Elo!!! 4mon
  •   yescandystore Linda venha conhecer a nossa loja virtual de roupas e acessórios femininos, será um prazer!!! Todos os nossos produtos são para pronta entrega, enviamos para todo o Brasil. Dispomos de belíssimos modelos de bodys ☆☆☆☆☆ 4mon

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  •   crossfunfit Hahahha, adoro! Vou comprar uma dessas 😀 3mon
  •   denisebarra Elo, quanto tempo!! Como vai à vida em SP? Tenho uma amiga aqui que tb ama Crossfit, a @renatamolliet 2mon
  •   denisebarra Elo, quanto tempo!! Como vai a vida em SP? Tenho uma amiga aqui que tb ama Crossfit, a @re natamolliet 2mon
  •   renatamolliet @denisebarra so falta vc :) 2mon
  •   elomelro @denisebarra De qto tempo mesmo!!! Q sds de vc!!! Aqui esta tudo otimo mas garanto q vc esta melhor q nós Me apaixonei pelo crossfit, amor ao primeiro Wod!!! @renatamolliet leva a De ️ Assim qdo vcs vierem para cá treinamos juntas bjosssssssss 2mon
  •   denisebarra Saudades demais, lindona!! Nossa, vcs são minhas ídolas, um dia eu chego lá!! ehehe 1mon
  •   denisebarra beijao e dê notícias de vc! 1mon

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elomelro Treino monstro com @par tyassouza ! Tks pela parceria sempre #PR #10reps #165lbs #crossfitgirls #crossfitcj #321go 5mon

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elomelro Treino novo de costas depois de ter feito Rope climb ontem no CF, é dificil @rutimi #backday #fitnessgirl #trainhard 6mon

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elomelro #backday #fitnessgirl #gym (@analealnascimento tks pelas pics e vídeo ) 6mon

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elomelro 1º Challenge Reebok Crossfit, amei poder participar. Quero mais kkkkkk tks coachs pelo sabado e oportunidade @kikoyukio @caiorevite @mariissooll e Paulinha. Ah, obrigada timê , foi demais (@janilosaraiva , Anna e Alex)
#crossfit #reebok13anos #crossfitgirl #fitnessgirl
6mon

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elomelro Esses foram os 3 primeiros..... ate suei a canela #legday #fuideccm #trainhard #fitnessgirl @ccmgoiania @ccmoficial 6mon

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elomelro Estava com sds 6mon

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elomelro Hj foi bruto.... Essas "mulheres" acabam comigo #wod #kelly #321go #crossfit #fitnessgirl #trainhard 7mon
  •   nettohungria Ta de Parabéns Elô,melhor que antes!! @elomelro 7mon
  •   serginhohpc Suave @elomelro 7mon
  •   fernandaqueiroz Nossa!! Punk esse ein? 7mon
  •   leoinimigosdahp Te mandei inbox no face 6mon
  •   barrica11 Putz 6mon
  •   hohendorffit Amanhã vou fazer meu primeiro treino será que eu aguento?! Terei o mesmo resultado que a musculação?? Tenho que fazer os dois???? Kkkkk 5mon
  •   elomelro @hohendorff como vc gosta de treinar forte eu acho q vai gostar e vai agüentar sim. Há treinos q vc usa mais membros inferiores, em outros superiores e tem tb qdo vc usa tudo kkkkkkkkk eu continuo fazendo os dois pq nao consigo desapegar da musc,mas o treino de CF é bem completo e como agora estou fazendo todos os dias,ir pra musc esta dificil , mas eu vou kkkkkkk . Cada treino é um desafio novo e o mais bacana é q o foco principal e vc contra vc mesmo. Cada treino vc quer se superar e melhorar. Sou suspeita eu adoro, qdo o treino acaba estou morta mas feliz sabe ?! Se vc quiser ficar gigante, no CF nao consegue. Vc vai trincar , claro q vai crescer tb mas nao como num treino de hipertrofia. Se tiver tempo assiste no youtube alguns videos do canal Crossfit Games, lá é so a elite e vai dar uma noção do corpo dos caras ( bacana viu kkkkkkkkkk ) Nossa "falei" né?! Depois me conta o q achou, torcendo para vc gostar 5mon
  •   hohendorffit Tks a lot!!! Vou ir na tua acho que vou tentar manter os dois acho kkk pois tambem amo a musculação!!! Mais uma vez obrigado depois te digo!!! E eu to velho mesmo para ficar gigante deixa para a mulecada se eu trincar ta otemo!!! Bjooo 5mon

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elomelro Hj foi difícil, mas fiz ..... #noexcuses #fuideccm #fitnessgirl #trainhard #fitnessgirl 7mon

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elomelro Depois de ter conhecido a "Bárbara" ontem, hj mereço um #dayoff como esse 7mon

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elomelro Hj rolou um #deadlift no treino de perna .... Assim consigo melhorar no #crossfit @rutimi #gym #hardworkout #fitnessgirl 7mon

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