Normal Anna Kosova

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

annakosova Сегодня были отличные 11км с темпом 4.38.
Друзья, напоминаю, что все беговые будни можно найти в @annjoyrun ! А так же на моем сайте пишу все про бег, ссылка в профайле! Всех
2w

» LOG IN to write comment.

annakosova Тестируем перед Эльбрусом. Вчера сварил мне на обед кашу на ней! 2w
  •   masha_kaya @annakosova когда на Эльбрус? 2w
  •   annakosova @masha_kaya август:) 2w
  •   iscander_the_cap И у меня) там же, тогда же) конец месяца? 2w
  •   amednova @annakosova круто ! Там наверное красота! 2w
  •   annakosova @iscander_the_cap хотим 7-17, билеты нормальные, а ты? Мы как раз ищем попутчиков) 2w
  •   iscander_the_cap Я планировал на 25 авг-03 сентября. Предварительно. По проводникам на месте? Или уже есть договоренности?) 2w
  •   annakosova @iscander_the_cap договоренности. Мы не хотим толпой, готовить на всех и тп. И, да, мы с севера. А ты? 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

annakosova Summer time! 4w

» LOG IN to write comment.

annakosova Running&swimming day! #swim #swimmingpool #moscow 1mon

» LOG IN to write comment.

1mon annakosova
Valencia Anna Kosova
annakosova Пока я устала и одновременно счастлива. Мои беговые будни в беговом инстаграмчике @annjoyrun ! Так же пишу на свой сайт annakosova.ru . Сегодня вечером выложу обзор кроссовок #newtonrunning #energy . Буду рада вопросам и тп. All my running life in @annjoyrun ! Welcome. #run #runner #running #girlrunner #runnershoes #instarunners #newtonrunningrussia #бег #обувьдлябега #блог #обзор #тест #бегвмоскве #беговаямосква 1mon
  •   greefon Такие себе заказал ;) 1mon
  •   annakosova @greefon они отличные 1mon
  •   greefon Похожи на мои altra, только с дополнительными амортизаторами ;) 1mon
  •   alina_holmes А мне не понравились: когда бежишь больше 20, эти выступы на подошве начинают как бы давить на пальцы и наминать ногу. Ощщщутимо. Лучше бы плоские были. 1mon
  •   annakosova @alina_holmes а модель какая была? Они же стираются потом. Типа бегаешь сначала, привыкаешь как надо ставит стопу и все. Я не бегала больше 13-ти. Надо попробовать))) 1mon
  •   zima_leto Я такие и не видела у нас(( А что значит для естественного?А остальной бег какой тогда? 1mon
  •   annakosova @zima_leto напишу сегодня, вчера не успела 1mon
  •   annjoyrun @zima_leto готово, читай на сайте) 1mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Сегодня был тренинг дома с #ntc #niketrainingclub. Друзья, напоминаю, беговые, спортивные фото потихоньку переезжают на @annjoyrun . Так что если вам это интересно, то welcome. #run #fit #fitness #runner #running #training #fitspo #runlife #runnerlife #fitgirl Dear friends, sports themes will now be at @annjoyrun, so if you're interested, then welcome!!!!! 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Мой настоящий мужчина @naivnyak #ski #solden #austria #mountainski 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Дорогие мои, я тут сделала отдельный беговой инстаграмм @annjoyrun . Для тех кого замучила тут фотографиями бега, и для тех кому из наоборот мало. Скажу сразу, там будет много всего: бег, одежда, еда, тренинг и все остальное. Вообщем все о жизни бегуна. Хочу выкладывать отчеты о ежедневных пробежках, старые беговые фото, а так же прогресс и процесс продвижения к целям. My dear friends, I've made a separate treadmill instagramm @annjoyrun. For who are tortured photographs here running, and for those whom little information. There will be a lot of things: running, clothing, food and training. All about life runner from Moscow. I want to upload reports daily jogging, running old photos, as well as the progress and the process of progress towards the objectives. #run #runner #running #solden #austria #winterrun #miuntainsrun #moscowrunner #miscowrunning #runlife #runnerlife #бег #горы #бегвгорах 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Морально тоже поддерживаем наших #playrussian #hockey #russia #россиявперед 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Свои впечатления про #solden написала в блоге, ссылка в профайле. Ну еще в жж, это для своих:). #austria #ski #snow #winter 2mon
  •   minixuu В целом, да, так все и есть в Зольдене. Я тут второй раз. В прошлый раз мы тухли в Швейцарии (горы - супер, после каталки делать нечего), и поехали потом в З, где трассы середничок, зато ураааа есть жизнь и еда в горах. Я очень люблю тут кушать, так как я мясоед, с чем тут проблем нет. С ребенком здесь хорошо, еще бы в сауне плавки одевали, вообще зашибись, с горы крутые бегиннеру не нужны совсем. В след.раз сюда уже не поедем 2mon
  •   minixuu "...а горы крутые.." 2mon
  •   annakosova @minixuu мы решили, что для ребенка там плохо. Нет хороших синих трасс, без народа, так как много начинающих. Внизу синие с веревкой-ледяные. И являются выкатом для черных. Плюс никакой красотищи вокруг на синих трассах. Если ехать на ледник, то пока доедешь с ума сойдешь, плюс опять же людей много:(. 2mon
  •   oostenrijk I like this!! 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Горы это так великолепно, что словами не описать. Они придают такую силу телу. В горах ты постоянно преодолеваешь себя, свою лень, делаешь шаг, который уже сложно и не хочется... За это время, я стала сильнее и выносливее. Горные лыжи, конечно очень сложный вид спорта, который строит очень красивое тело. Так вообще я о беге. Бег по горам, это то, после чего на равнине чувствуешь себя очень легко. Хочу Юле @beautyinsider пожелать завтра на первом полумарафоне преодолеть себя:) и получить максимум удовольствия от забега. #run #winterrun #solden #austria #mountains #зимнийбег #бегзимой #бегвгорах #зима #бег 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova 2mon
  •   annakosova @minixuu @zenmoscow Санек он умеет? Мы на гоупро видео снимаем. 2mon
  •   minixuu Не, гопро это совсем другая тема, меня интересует красивая картинка на фотоаппарат. 2mon
  •   annakosova @minixuu видео именно? 2mon
  •   minixuu Да, не все могут, но вроде у Сони есть автофокус на видео. 2mon
  •   annakosova @minixuu сейчас попробую) 2mon
  •   zenmoscow Умеет умеет :) 2mon
  •   annakosova @minixuu умеет говорят 2mon
  •   ulmermorozov Ты какой-то американский мэн;) 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Сегодня катались на лыжах, бегала, хоть и 7,5 км, зато по горам. А потом пошли гулять в горы. Где-то тонули по колено в снегу, где-то шли по тропинкам, а вышли опять к домику с санками и вниз мчались на санках! На фото я в момент подъема)! #solden #austria #ski #mountains #tirol #горы #трекинг #sun 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Сегодня была отличная погода, хоть и холодно, зато солнце. Откатали 7.5 часов. Бегать сегодня не пойду, так что лучше погуляем, и поищем в спаре вкусную шоколадку. Кстати, заказала #asos сюда, приехал за 3 дня. Эх, Москва, это вам не горная Австрийская деревня... #solden #mountains #ski #mountainsski #austria #sun #winter #snow #зима #снег #лыжи #горныелыжи #горы 2mon
  •   minixuu Насколько холодно?? А мы будем кататься только 2 часа, ребенок больше не выдержит 2mon
  •   annakosova @minixuu минус 10 и ветер. Мне было очень холодно, особенно утром:( 2mon
  •   annakosova @minixuu 2 часа норм. При любой погоде. Вы с какого подъемника будете ? У правого дикие очереди:( 2mon
  •   minixuu Если на гору смотреть, то левый подъемник, рядом с ним же наш отель. @annakosova -10, это брррр. Возьму шерстяную одежду 2mon
  •   annakosova Левый хорошо, у нас тоже у левого, но наверху немного. :) на правом стояли 30 мин:) 2mon
  •   nortlander Very cool :) 2mon

» LOG IN to write comment.

annakosova Прогресс в беге в гору уже есть. Забегаю наверх почти без остановки. Сегодня 9 км бега и 4,5 часа отличного катания по солнышку и пухляку. Если бы не шоколадки, то отличное спортивное расписание. А вчера проплыла хоть и 1 км, зато в холодном, открытом бассейне... Отдыхаем. Progress in the run up the hill there. Running uphill almost without stopping. Today 9 km and 4.5 hours great skiing in the sunshine and pow. And yesterday swam 1km though, but in a cool, outdoor pool ... Rest :) #run #winterrun #mountains #solden #austria #mountainrun #бег #зимнийбег #бегзимой #горы #снег #зима #iloverunning 2mon
  •   e77kx @annakosova мы сейчас вызываем демонов тумана с другом и он жрёт бигтейсти,а я вслух читаю твой пост... #жизньболь сказал Я. Горжусь тобой 2mon
  •   runlongrun Looking good Anna 2mon
  •   annakosova @e77kx мы тоже хотим кушать:) идти лень )! 2mon
  •   malikov Ты молодец 2mon
  •   oostenrijk Beautiful picture! 2mon
  •   annushkaru Крутыха! 2mon
  •   inpyn 2mon

» LOG IN to write comment.