ampof123 トロトロに出来た豚の角煮弁当。最後を玉子にするかお肉にするか一瞬迷ったけどお肉で終えた。#ampofbento #obento #lunch #bento #お弁当 #ampofbento2014 4h

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ampof123 見た目あれだけど、ベジタリアンぽい、インドっぽい炒め物も美味しいね。いただいたジャガイモ、ちょっとだけ辛い大きい青唐辛子、ニンニク+生姜+ノマドのズッキーニとキャベツと炒めてスパイス色々&塩・胡椒で。休憩用にご飯少し&スイカを添えて。 18h

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ampof123 焼いただけ〜。子羊とスイスチャードのソテとスクランブルエッグ、塩もみきゅうり弁当。 #ampofbento #obento #lunch #bento #お弁当 #ampofbento2014 #agneau #好きな言葉はアニョーです 1d

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ampof123 スイカー\(^o^)/ 2d

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ampof123 普通のカレーがあった。なんとなく乳製品を欲していてパルミジャーノをスリスリしてコクマシマシ。 2d

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ampof123 お昼ご飯。 2d

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ampof123 やっぱりソーメンチャンプルー。ラムと刻んだビーツの葉をニンニク・生姜・辛くない唐辛子・クミンと炒めて、最後にスペアミントをトッピング。 #ampofsomen #ampofrecette #recette #recipe #レシピ #food #ampofrecipe #somen #素麺 #ソーメン 2d

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ampof123 寝る前にひとくち甘い物が食べたくてういろうを。この優しい口当たりに癒される〜。 #青柳ういろう #ういろう #ひとくち #名古屋 3d

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ampof123 ステキ女子会だしょーーーー☆ 3d
  •   ampof123 #ズッキーニ のガレット #ビーツ のサラダ #コールラビ#コリンキー#ミニきゅうり#新タマネギ のピクルス 3d
  •   szkk77 ステキだしたー!\(^o^)/ お二人のファッションにも釘付けでしたー!オシャレできていいなあ(* ՞ټ՞) 2d
  •   ampof123 @szkk77 なかなかヘルシーだったね(*^_^*)夏のお出かけは浮かれた感じになりますね。 2d
  •   szkk77 @ampof123 そうそう、おふたりとも夏の休日ファッションという感じでよいなと思いました。お料理はヘルシーでしたね!カラフルお野菜全然摂取してないので、貴重でした! 2d
  •   ai_615 @szkk77 私もさらっと短パン履ける人になりたひ。鍛えねば╭( ・ㅂ・)و ̑̑ 2d
  •   szkk77 @ai_615 筋力と経済力がほしい…!(切実) 2d
  •   ai_615 @szkk77 マストハブだね! 2d

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ampof123 #サラーム海上 さんのレシピでサラダになりました。 #おいしい中東 3d

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ampof123 ビーツ。赤はデトロイト、紅白はキオッジアというそうです。 3d

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ampof123 茹でてビーツの葉っぱを刻んでバターで炒めてビーフ&エッグサンドウィッチに。サンドウィッチならではの美味しさってあるよね〜♡ 3d

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ampof123 そして花火はじまりました〜 4d
  •   takataka116 天気なんとかなったんですね。近くで花火みたいな。腹にドンと響くやつ、見たい。 4d
  •   ampof123 @takataka116 雨上がり、きれいでした!音がネ(*^_^*)b 4d

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ampof123 ちゃんまー邸でりえさんのハンバーグをご馳走になってます。 4d
  •   emiko1120 クライミングと料理の腕は比例するんですかね〜おいしそ〜 3d
  •   ampof123 @emiko1120 クライミングとの因果関係は不明ですがw優しい味で美味しかったです〜。 3d

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ampof123 初物のビーツの葉は食べられるはえぐみが強いらしいのでしっかり茹でてみた。色がきれいですね。 5d

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ampof123 コールラビ、コリンキー、ミニきゅうり、玉ねぎをピクルスに。美味しく漬かるといいなぁ。今回は野菜を30秒下茹でするマロンさんのレシピで。 5d

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ampof123 お疲れさま。 5d

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ampof123 名古屋でひとりコソ練。ちょっとサビスィ。 5d
  •   sekison_s ありゃま。浅間町。名古屋城の近くじゃないですかー。こんなとこあるんですね。 5d
  •   ampof123 @sekison_s そうなんです。名古屋城が近いことは後で気づきました!! 5d

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